मानव शरीर और उसके कामकाज पर प्रभाव के अनुसार सक्रिय और निष्क्रिय भावनाओं को अलग किया जाता है।
सक्रिय, या सकारात्मक, ''स्थैतिक'' कहलाते हैं, और निष्क्रिय, वे भी नकारात्मक होते हैं, ''अस्थिर'' कहलाते हैं। बेशक, परिस्थितियों के आधार पर, एक व्यक्ति अलग-अलग समय पर विभिन्न प्रकार की भावनाओं का अनुभव करता है। हालाँकि, यदि सामान्य रूप से लिया जाए, तो प्रत्येक व्यक्ति के जीवन में सकारात्मक या नकारात्मक भावनाएँ प्रबल होती हैं।
यह सूचक न केवल लोगों के चरित्र और उनके आसपास की दुनिया और अन्य लोगों के प्रति उनके दृष्टिकोण को प्रभावित करता है, बल्कि स्वास्थ्य पर भी। इसलिए, आंकड़े बताते हैं कि सकारात्मक सोच वाले लोग लंबे समय तक जीते हैं, और उनका जीवन निराशावादी विरोधियों की तुलना में अधिक जीवंत और दिलचस्प होता है। और यहाँ बिंदु न केवल मनोवैज्ञानिक घटकों में है, बल्कि अधिक हद तक - शरीर विज्ञान में है।
आइए हम भौतिक स्तर पर दैहिक भावनाओं को दूर करने के परिणामों पर विचार करें।
सकारात्मक प्रकृति की भावनाएं - दयनीय
"स्टेनिक" नाम "स्टेनोस" शब्द से आया है, जिसका अर्थ है "ताकत"। नाम से ही स्पष्ट है कि ये भावनाएं हैं जो व्यक्ति को ताकत देती हैं।
उज्ज्वलएक शांत भावना का एक उदाहरण संतुष्टि की भावना है, साथ ही खुशी, खुशी भी है। ये अनुभव शरीर में छोटी रक्त वाहिकाओं के विस्तार में योगदान करते हैं, जिससे रक्त परिसंचरण में वृद्धि होती है। मस्तिष्क की गतिविधि में सुधार होता है, गतिविधि बढ़ जाती है - एक व्यक्ति बहुत अधिक इशारा करता है, बोलता है, स्थिर नहीं बैठ सकता, त्वचा चिकनी हो जाती है, और व्यक्ति स्वयं एक ऊर्जा वृद्धि का अनुभव करता है।
नकारात्मक प्रकृति की भावनाएँ - दैहिक
नाम ''एस्टेनिक'' शब्द "एस्टेनोस" से आया है, यह ताकत के विपरीत निकलता है, जिसका अर्थ है कि हम कमजोरी के बारे में बात कर रहे हैं। इस तरह के अनुभव शरीर को कमजोर करते हैं और उसके जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।
अस्थिर भावनाओं में उदासी, उदासी, असंतोष शामिल है। इस मामले में, वासोमोटर तंत्र के काम के कारण, रक्त वाहिकाएं संकीर्ण हो जाती हैं, जिससे शरीर के अंगों और प्रणालियों का कुपोषण हो जाता है।
दीर्घ दैहिक भावनाओं के परिणाम
एक उदास व्यक्ति हमेशा अपने रूप के लिए खड़ा होता है। एनीमिया के कारण उसकी त्वचा पीली है, नुकीले लक्षणों वाला लम्बा चेहरा, ऐसा व्यक्ति गर्म मौसम में भी ठंडा रहता है, इसलिए वह गर्म होने की कोशिश में सिकुड़ जाता है।
अस्थिर भाव प्रबल हों तो मानव मस्तिष्क पोषण की कमी से ग्रस्त हो जाता है। अप्रत्याशित रूप से, दुखी लोग भ्रमित दिखते हैं, उन्हें एकाग्रता बनाए रखना मुश्किल लगता है, वे सुस्त और निष्क्रिय हो जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप उनकी उत्पादकता में काफी गिरावट आती है।
श्वसन तंत्र में भी दिक्कत होती है। सांस की तकलीफ है, सांस की तकलीफ है। शरीर का सामान्य स्वर गिर जाता है, लगातार थकान और कुछ भी करने की अनिच्छा की भावना होती है, विशेष रूप से यह मानसिक गतिविधि पर लागू होता है।
लंबे समय तक अवसाद के कारण शरीर की कार्यप्रणाली बिगड़ने लगती है: बाल झड़ने लगते हैं, त्वचा पर झुर्रियां पड़ने लगती हैं, आवाज कमजोर और मुश्किल से सुनाई देने लगती है, व्यक्ति अपने वर्षों से अधिक उम्र का दिखता है।
मानव जीवन में भावनाओं की भूमिका
स्थैतिक और खगोलीय भावनाएं हर व्यक्ति के जीवन में एक बड़ी भूमिका निभाती हैं। आप एथलीटों के उदाहरण पर उनके प्रभाव पर अधिक विस्तार से विचार कर सकते हैं। अधिक सफल एथलीटों में स्थूल भावनाएँ देखी जाती हैं, वे उन्हें जीवन शक्ति बढ़ाने, जीतने की इच्छा, बाधाओं को दूर करने के साथ-साथ प्राकृतिक प्रतिस्पर्धा के लिए एक प्रवृत्ति का कारण बनती हैं।
उसी समय, अधिक काम के कारण एथलीटों में दमा की भावनाएँ दिखाई देती हैं, एक व्यक्ति सुस्त हो जाता है, खेल गतिविधियों को जारी रखने के लिए तैयार नहीं होता है। इसलिए, सकारात्मक भावनाओं को बनाए रखने के लिए प्रशिक्षण योजना को सही ढंग से बनाना बहुत महत्वपूर्ण है।
एक प्रकार की भावना या किसी अन्य की प्रवृत्ति
स्थैतिक और दैहिक भावनाएं, एक की दूसरे पर प्रबलता, व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है, विशेष रूप से, तंत्रिका तंत्र के प्रकार पर। वैसे, खुशी जैसी अनुभूति का एक अलग अर्थ भी हो सकता है। तूफानी आनंद एक उज्ज्वल भावना है, और यह पहले समूह से संबंधित है, क्योंकि यह पूरे जीव की उत्तेजना और टोनिंग की ओर जाता है, शक्ति और ऊर्जा की वृद्धि का कारण बनता है।
लेकिन एक शांत आनंद, बल्कि शांति लाता है।
नकारात्मक भावनाएं किसी व्यक्ति की महत्वपूर्ण गतिविधि को कम करती हैं, उसे ऊर्जा, गतिविधि से वंचित करती हैं, परिणामस्वरूप, जीवन की गुणवत्ता बिगड़ जाती है - यह दमा की भावनाओं का परिणाम है। ऐसे अनुभवों के उदाहरण: लंबे समय तक अवसाद, उदासी, शारीरिक भलाई में गिरावट।
अक्सर और लंबे समय तक निराशावादी मूड में रहना व्यक्ति के लिए हानिकारक होता है। इसीलिए, दमा की भावनाओं के प्रभुत्व के साथ, एक व्यक्ति को योग्य सहायता के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की जोरदार सिफारिश की जाती है। किसी व्यक्ति का स्वास्थ्य और रूप समय पर उपचार पर निर्भर करेगा।
