आपसी समझ - यह क्या है? आपसी समझ कैसे हासिल करें?

2024 लेखक: Miguel Ramacey | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 06:20

लोगों के बीच के रिश्तों में समझ ही लगभग सब कुछ है। एक व्यक्ति अपने परिवार के साथ, दूसरों के साथ, काम के साथ संचार के माध्यम से खुद को सीखता है। वास्तव में, लोग लगातार हर चीज और हर किसी के साथ संबंध में हैं और आपसी समझ के बिना नहीं कर सकते। इसलिए दूसरों के साथ एक आम भाषा खोजना काफी महत्वपूर्ण है। आपसी समझ के बारे में सोचना - यह क्या है और इसकी आवश्यकता क्यों है, यह याद रखने योग्य है कि यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो अन्य लोगों के साथ संचार के माध्यम से खुद को समझने में मदद करती है। इसलिए, यदि किसी व्यक्ति को समस्या है, और उसे लगता है कि कोई उसे नहीं समझता है, तो आपको खुद से शुरुआत करने और अपनी आत्मा को देखने की जरूरत है।

परिवार का आधार

एक परिवार मजबूत नहीं हो सकता अगर पति-पत्नी के बीच आपसी सम्मान, आपसी समर्थन और समझ जैसे घटक न हों। केवल उनके लिए धन्यवाद, प्रेम जैसी महान भावना कई वर्षों तक फल-फूल सकती है। अगर इनमें से एक भी नींव "काम नहीं कर रही है", तो रिश्ता कमजोर होगा। यह खुद को झगड़ों या बढ़ते अविश्वास में प्रकट कर सकता है।

पति-पत्नी के बीच लगभग सभी समस्याएं आपसी समझ की कमी के कारण होती हैं। यदि आप समय पर स्थिति पर प्रतिक्रिया नहीं देते हैं, तो एक जोखिम है कि घोटाले पुराने हो जाएंगे, और फिर उसी लहर में ट्यून करना अधिक कठिन होगा।

क्या हम एक दूसरे को समझना सीख सकते हैं?

यह सवाल न केवल नवविवाहितों को चिंतित करता है, बल्कि उन लोगों को भी चिंतित करता है जो किसी कारण से भूल गए हैं कि अपनी आत्मा के साथ एक आम भाषा कैसे खोजें। इसलिए, आपसी समझ को कैसे प्राप्त किया जाए, इसका ज्ञान सभी के लिए उपयोगी होगा। परिवार में शांति और शांति लाने में समय और प्रयास लगेगा, लेकिन परिणाम इसके लायक है।

रहस्योद्घाटन शाम

एक नियम के रूप में, घर के काम, काम और बच्चों की देखभाल पति-पत्नी को इतना थका देती है कि शाम को वे केवल मौन चाहते हैं। व्यावहारिक रूप से एक-दूसरे के लिए समय नहीं बचा है, और पति-पत्नी अपनी राय साझा करना बंद कर देते हैं। यह उन्हें अलग करता है और गलतफहमी पैदा करता है। इस स्थिति को ठीक करने के लिए, रहस्योद्घाटन की शाम की व्यवस्था करना आवश्यक है, जब पति-पत्नी पूरी तरह से एक-दूसरे पर केंद्रित होंगे। आपसी समझ कैसे पैदा होती है? आप योजनाएँ बना सकते हैं, अपने अनुभव और विचार साझा कर सकते हैं, अपने स्वयं के सपनों के लिए एक जीवनसाथी को समर्पित कर सकते हैं या संचित संघर्षों को हल कर सकते हैं।

सभी बातचीत शांत, मैत्रीपूर्ण लहजे में होनी चाहिए, बिना अपमान या दावा किए। आपको सीधे बात करने की जरूरत है, लेकिन अपनी इच्छा धीरे-धीरे व्यक्त करें। वार्ताकार को दोषी महसूस नहीं करना चाहिए, उसे देना महत्वपूर्ण हैसमझें कि मुख्य लक्ष्य समझौता करना है।

एक बातचीत, एक समस्या

कई पति-पत्नी एक सामान्य गलती करते हैं जो पूर्ण पतन की ओर ले जाती है: वे एक-दूसरे पर लंबे समय से जमा हुई सभी नकारात्मकताओं को हर झगड़े के साथ "बाहर" फेंक देते हैं। इस मामले में संबंधों में आपसी समझ हासिल होने की संभावना नहीं है। दंपति को अपने लिए मुख्य नियम स्पष्ट रूप से याद रखना चाहिए: एक बातचीत एक समस्या को हल करती है। आपको सभी अपमानों को याद नहीं करना चाहिए, इससे वार्ताकार आक्रामक हो जाएगा और अपना बचाव करना चाहेगा। एक रचनात्मक बातचीत के इस तरह से काम करने की संभावना नहीं है।

पार्टनर क्या चाहता है?

आपसी समझ के बारे में सोचकर - यह क्या है और इसे कैसे बहाल किया जाए, पति-पत्नी अक्सर यह भूल जाते हैं कि एक साथी की भी इच्छाएँ होती हैं। यह पूछकर कि आपकी आत्मा साथी क्या चाहती है, आप कई समस्याओं का समाधान कर सकते हैं। लेकिन अन्य लोगों की जरूरतों और इच्छाओं को गंभीरता से लिया जाना चाहिए, बिना मजाक किए या उनके महत्व को कम करके आंका जाना चाहिए। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, ये सभी संभव हैं, यह महसूस करने के लिए पर्याप्त है कि यह एक साथी के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। तब वह बदले में कुछ अच्छा करना चाहेगा और अपने परिवार को अधिक महत्व देगा। यदि आप एक ही भाषा बोलते हैं, तो युगल के लिए आपसी समझ हासिल करना बहुत आसान हो जाएगा।

रिश्तों की बात करें

समस्याओं को शांत करना और खुशी का भ्रम पैदा करना एक विनाशकारी व्यवसाय है। किसी दिन नकारात्मक अभी भी टूट जाएगा, लेकिन एक-दूसरे को समझना अधिक कठिन होगा। आपको रिश्तों के बारे में बात करने की ज़रूरत है, जैसे ही यह समस्या प्रकट होती है। तब झगड़े बर्फ के गोले की तरह नहीं बढ़ेंगे।

गलतफहमी क्यों है?

आपसी समझ को समझने की कोशिश - यह क्या है और कैसे उत्पन्न होती है, यह महसूस करना आवश्यक है कि "परस्पर" एक तरह का संतुलन है। आप बदले में कुछ दिए बिना प्राप्त नहीं कर सकते हैं, इसलिए "मैं तुम्हारे लिए, तुम मेरे लिए" सूत्र किसी भी रिश्ते का आधार होना चाहिए।

परिवार के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए और पति-पत्नी सफलतापूर्वक संकट की अवधि से निपटने के लिए, आपको यह समझने की जरूरत है कि सभी लोग व्यक्ति हैं, और उनके अपने फायदे और नुकसान हैं। अपने विचार दूसरों पर न थोपें। आपको उन्हें स्वीकार करना चाहिए और उन्हें बदलने की कोशिश नहीं करनी चाहिए।

संघर्ष तब उत्पन्न हो सकता है जब पति या पत्नी में से एक दूसरे के हितों और जरूरतों का सम्मान करना बंद कर दे। ऐसी स्थिति रिश्ते को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगी और गलतफहमी की ओर पहला कदम होगा। आपको हमेशा याद रखना चाहिए कि अनदेखी करने से असंतोष और जलन होती है, जो देर-सबेर आपकी आत्मा पर "गिर" जाएगी।

कभी-कभी पति-पत्नी छोटी-छोटी बातों को महत्व नहीं देते और छोटी-छोटी बातों को लेकर परेशान नहीं होते। लेकिन हर बड़ी चीज की शुरुआत छोटी चीजों से होती है और आपको इसके बारे में नहीं भूलना चाहिए। आप हमेशा समझौता कर सकते हैं और दूसरे हाफ की प्रेरणा को समझ सकते हैं, लेकिन इसके लिए आपको समझदारी, धैर्य दिखाने की जरूरत है और अपने हितों को पहले रखना बंद करना होगा।

जब कोई परिवार संकट के दौर से गुजर रहा हो तो आपसी समझ और सम्मान ही वह आधार बनेगा जो रिश्ते को बचाने में मदद करेगा। इसलिए, न केवल सुनना, बल्कि एक-दूसरे को सुनना भी सीखना बहुत महत्वपूर्ण है। बार-बार संघर्ष एक खतरनाक संकेत है, जिसका अर्थ है कि युगल को चाहिएसमस्याओं पर अधिक समय व्यतीत करें और यह समझने की कोशिश करें कि ऐसा क्यों हो रहा है।

हमें एक दूसरे को समझने से क्या रोकता है?

लोगों के बीच आपसी समझ कई कारकों पर निर्भर करती है। परिवारों का निर्माण, भागीदारों को यकीन है कि वे हमेशा के लिए खुशी से रहेंगे, क्योंकि पेंटिंग के समय, रिश्ते मजबूत होते हैं, और मुश्किलें जीवन की छोटी लगती हैं। लेकिन समय के साथ, स्थिति थोड़ी बदल जाती है, क्योंकि भावनाएं अब उतनी उज्ज्वल नहीं हैं, और जुनून थोड़ा कम हो गया है। अब हर पल पास में बिताना जरूरी नहीं है और अपनी आत्मा को पहले की तरह नाराज करना इतना डरावना नहीं है। यही वह अवधि है जो संकट की शुरुआत बन जाती है।

मनोवैज्ञानिक न केवल इस बारे में बात करते हैं कि आपसी समझ कैसे पैदा होती है, बल्कि उन मुख्य कारणों पर भी प्रकाश डालते हैं जो एक जोड़े को एक-दूसरे को समझना बंद कर देते हैं:

• साथी की समस्याओं के प्रति सावधान रवैया, उसकी मुश्किलों में ढलने की अनिच्छा।
• अवकाश गतिविधियों की अवहेलना।
• अनुचित रूप से उच्च मांगें।
• स्वार्थ को पहले रखा जाता है, और साथी की इच्छाएं परेशान करती हैं।
• एक दूसरे की यौन जरूरतों को पूरा नहीं करना।

जब पति-पत्नी में से कोई एक आपसी समझ के बारे में सोचने लगे - यह क्या है और विश्वास और सम्मान कैसे बहाल किया जाए - यह सफलता की पहली सीढ़ी है। परिवार एक दैनिक कार्य है जो लोगों को एक दूसरे से प्यार करने पर खुशी देता है।