एक व्यक्ति का जीवन घटनाओं से भरा होता है, और उनमें से प्रत्येक कुछ भावनाओं के साथ होता है। सभी ने कम से कम एक बार अविश्वसनीय उत्साह, समझ से बाहर उदासी, मिलने की खुशी या पूर्ण उदासीनता महसूस की। यह ठीक है। पर्यावरणीय प्रभावों के कारण होने वाली हर भावना एक आदर्श है। लेकिन अक्सर एक व्यक्ति में भावनाओं का उल्लंघन होता है, जब वह अनजाने में एक अति से दूसरी अति पर गिरने लगता है।
भावनाओं को महसूस करने की जरूरत है
कोई व्यक्ति अपनी भावनाओं की सीमा को कैसे और कब प्रदर्शित करता है, यह अक्सर उनके पर्यावरण और उस वातावरण से जुड़े व्यवहार पैटर्न पर निर्भर करता है। हर कोई एक गैर-मानक, कभी-कभी पागल कार्य करने में सक्षम नहीं होता है। सहमत हूं, सड़क के बीच में खड़ा होना और अपनी आवाज के शीर्ष पर कुछ चिल्लाना इतना आसान नहीं है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति के शुरू में सामाजिक व्यवहार पैटर्न होते हैं जो सनकी कार्यों के लिए प्रदान नहीं करते हैं जो किसी भी ढांचे में फिट नहीं होते हैं।
ऐसी रूढ़िवादिता और प्रतिबंध इस तथ्य की ओर ले जाते हैं किबड़ी संख्या में अव्यक्त भावनाएं अंदर जमा हो जाती हैं। स्वाभाविक रूप से, भावनात्मक तनाव हर दिन बढ़ता है और व्यक्ति मानसिक विकारों से ग्रस्त हो जाता है। लेकिन वह सब नहीं है। यदि आप भावनाओं को बहुत लंबे समय तक रोके रखते हैं, तो कुछ समय बाद एक व्यक्ति बस भूल जाएगा कि उन्हें कैसे व्यक्त किया जाए, और उनके पास एक स्वतंत्र आउटलेट नहीं होगा। अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में असमर्थता से, भावनाओं का उल्लंघन बनता है, जो शरीर के पूरे मनो-शारीरिक तंत्र के कलह को जन्म देता है।
भावनाएं और मनोदशा
मनोविज्ञान में, भावनाएं एक सूक्ष्म भावना है जो लगातार बड़ी संख्या में आसन्न और बाहरी कारकों पर निर्भर करती है, और इसे व्यक्ति द्वारा महसूस किया जाना चाहिए और सावधानी से काम किया जाना चाहिए। वैज्ञानिक शब्दों में, यह न्यूरोसाइकिक गतिविधि के परिवर्तित स्वर की एक अभिन्न अभिव्यक्ति है। वी। मायाशिशेव ने सुझाव दिया कि भावनाओं की पूरी सूची को सशर्त रूप से तीन बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है:
- प्रतिक्रियाएं जो उत्तेजनाओं के प्रति प्रतिक्रिया अनुभव हैं जिन्होंने उन्हें उकसाया।
- राज्य। जब तंत्रिका-मनोवैज्ञानिक स्वर बदलता है और परिवर्तित अवस्था में बना रहता है।
- रिश्ते। किसी व्यक्ति की भावना और एक निश्चित व्यक्ति, वस्तु या प्रक्रिया के बीच एक स्वाभाविक संबंध होता है।
मनोविज्ञान में, भावनाएं शरीर के मानसिक और शारीरिक जीवन की मुख्य नियामक हैं, जो मनोवैज्ञानिक रक्षा विधियों को सक्रिय कर सकती हैं और अनुकूलन में मदद कर सकती हैं।
सामान्य तौर पर, सभी भावनाओं का उद्देश्य किसी व्यक्ति की आंतरिक, मानसिक स्थिति को स्पष्ट रूप से प्रतिबिंबित करना होता है, क्योंकि वे अक्सर उससे कहीं अधिक दिखाते हैंशब्द। यदि आप किसी व्यक्ति के दैनिक जीवन से भावनाओं की पूरी सूची को बाहर कर देते हैं, तो उसके आस-पास की हर चीज एक नीरस वास्तविकता में बदल जाएगी जो कि बस है। बातचीत नीरस, अर्थहीन और नीरस हो जाएगी, और लोग एक-दूसरे को समझना पूरी तरह से बंद कर देंगे। संवादों का भावनात्मक रंग किसी व्यक्ति की आसन्न स्थिति को समझना और उसके साथ सामान्य आधार खोजना संभव बनाता है। साथ ही, भावनात्मक अभिव्यक्ति के बिना कला निरर्थक होगी।
भावनाएं भी मूड को प्रभावित करती हैं। और इसके विपरीत: अगर मूड बदलता है, तो भावनाएं बदल जाती हैं। बहुत बार, भावनाओं में वृद्धि दूसरों के साथ संघर्ष का कारण बन सकती है। भावनाओं का उल्लंघन इस तथ्य की विशेषता है कि एक व्यक्ति अचानक एक अति से दूसरे तक भागना शुरू कर देता है। वह विभिन्न मानसिक विकारों को प्राप्त करते हुए भावनात्मक रूप से नपुंसक हो जाता है।
भावनाओं की खोज
हर समय, एक भावना को पहचानने के लिए, लोगों ने चेहरे के भावों को देखा और भाषण के भावनात्मक रंग को सुना। यूएसएसआर में वापस, ऐसी तकनीकें विकसित की गईं जो मानक भावनाओं को पहचानने में मदद करती हैं। इनमें क्रोध, खुशी, घृणा, आश्चर्य, उदासी, भय शामिल हैं। आज भावनाओं की अभिव्यक्ति के विभिन्न शारीरिक और मनोवैज्ञानिक संकेतक हैं।
भावनात्मक पृष्ठभूमि में बदलाव के शारीरिक संकेतक दबाव में उतार-चढ़ाव, दिल की धड़कन, त्वचा की प्रतिक्रिया, तापमान, मनोदैहिक संकेतक हैं। यदि कोई व्यक्ति चिंतित या भयभीत है, तो ये संख्याएँ ऊपर या नीचे जा सकती हैं।
चेहरे के हाव-भाव और हाव-भाव से भावनाओं को पहचानने की तकनीक की बात करें तोयह बीसवीं सदी के मध्य में बनाया गया था। यह तकनीक कितनी कारगर है, इसे लेकर अब तक मनोवैज्ञानिकों और शरीर विज्ञानियों के बीच विवाद है। चेहरे के भावों के कुछ हावभाव समाज द्वारा थोपे जा सकते हैं, कुछ - एक व्यक्ति सचेत रूप से नियंत्रित कर सकता है। इसलिए, शारीरिक पहचान की मदद से भावनाओं के उल्लंघन की व्याख्या करना पूरी तरह से सही नहीं है।
मनोवैज्ञानिक विधियों का उद्देश्य किसी व्यक्ति की आसन्न अवस्था का निर्धारण करना है। इसके लिए, आमतौर पर विभिन्न परीक्षणों और प्रश्नावली का उपयोग किया जाता है जो व्यक्ति की भावनात्मक विशेषताओं को प्रकट करते हैं। उत्तरों के आधार पर, मनोवैज्ञानिक अवस्था का अधिक निश्चित विवरण देना संभव है।
आप एक विशेष डायरी का उपयोग करके भावनाओं के विकास के उल्लंघन का निर्धारण भी कर सकते हैं। एक व्यक्ति को बाद में विश्लेषण के लिए दिन भर में अनुभव की जाने वाली सभी भावनाओं को इसमें लिखना चाहिए। यह किसी व्यक्ति के भावनात्मक क्षेत्र की स्थिति की पहचान करने में मदद करता है। यदि इसे तोड़ा जाता है, तो सभी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक डेटा में असंतोषजनक संकेतक होंगे।
जब कोई व्यक्ति अपने आप में असमंजस में होता है, तो उसके लिए परिस्थितियों या लोगों का वस्तुपरक मूल्यांकन करना अत्यंत कठिन होता है। वह अपने आंतरिक अनुभवों पर केंद्रित है और बहुत बार हिस्टीरिकल अवस्था में आ जाता है। परिणामस्वरूप, वह ऐसी मानसिक अवस्थाओं का अनुभव कर सकता है जैसे:
- तनाव।
- निराशा।
- संकट।
तनाव
तनाव की स्थिति विभिन्न मानसिक बीमारियों का स्रोत बन सकती है। तनाव को आमतौर पर एक मजबूत भावनात्मक तनाव और / या झटके के रूप में समझा जाता है जो अप्रिय के परिणामस्वरूप होता हैअनुभव। पिछली शताब्दी के 30 के दशक में, कनाडाई रोगविज्ञानी जी। सेली ने शरीर की गतिविधि पर तनाव के प्रभाव का अध्ययन किया। उन्होंने सामान्य अनुकूलन सिंड्रोम (GAS) के सिद्धांत का गठन किया। सामान्य तौर पर, वैज्ञानिक ने पर्यावरण के प्रभाव के लिए दो प्रतिक्रियाओं को अलग किया:
- विशिष्ट। एक व्यक्ति विशिष्ट लक्षणों के साथ एक विशिष्ट रोग विकसित करता है।
- गैर विशिष्ट। सामान्य अनुकूलन सिंड्रोम की स्थितियों में, किसी भी बीमारी का पता लगाया जा सकता है। इस प्रतिक्रिया के तीन चरण हैं:
- पहला चरण। चिंता। तनाव के प्रभाव में, शरीर अपनी बुनियादी विशेषताओं को बदल देता है।
- दूसरा चरण। प्रतिरोध। शरीर तनाव के कार्यों का विरोध करना शुरू कर देता है, चिंता कम हो जाती है और शरीर बदली हुई परिस्थितियों के अनुकूल होने की पूरी कोशिश करता है।
- तीसरा चरण। थकावट। तनाव के लंबे समय तक संपर्क में रहने से शरीर कमजोर हो जाता है। एक व्यक्ति को फिर से चिंता होती है, केवल इस मामले में यह पहले से ही अपरिवर्तनीय है, अंतर्जात प्रकार के रोग विकसित होने लगते हैं।
एक व्यक्ति पर्यावरणीय परिस्थितियों के लिए असीम रूप से अनुकूलन करने में सक्षम नहीं है, जल्दी या बाद में उसका शरीर "घिस जाएगा" और सभी संभावित भावनात्मक विकार प्रकट होंगे। इन सबके बावजूद, तनाव हमेशा हानिकारक नहीं होता, क्योंकि इसकी बदौलत ही मन और शरीर को प्रशिक्षित किया जाता है।
निराशा
यह एक और विशिष्ट भावनात्मक स्थिति है जो तब होती है जब कोई व्यक्ति अपनी जरूरतों को पूरा नहीं कर पाता है। इस स्थिति की विशेषता है:
- ऐसी योजना बनाना कि एक व्यक्ति को शुरू से ही कार्य करना चाहिए।
- एक दुर्गम बाधा की उपस्थिति जो अंतिम लक्ष्य की प्राप्ति को रोकती है।
ऐसी स्थितियों में व्यक्ति स्वयं को या तो एक परिपक्व व्यक्ति के रूप में या एक शिशु के रूप में प्रकट कर सकता है। पहले मामले में, व्यक्ति अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में अधिक सक्रिय हो जाएगा और उसकी प्रेरणा में काफी वृद्धि होगी। दूसरे में, व्यक्ति असंरचित व्यवहार करेगा। यह खुद को आक्रामक व्यवहार या समस्या से बचने में प्रकट कर सकता है।
संकट
इस अवधारणा की उत्पत्ति और विकास अमेरिका में हुआ। इस समय देश में क्लीनिक और मानसिक स्वास्थ्य केंद्र बनने लगे हैं। एक संकट को आमतौर पर एक ऐसी स्थिति के रूप में समझा जाता है जो तब होती है जब कोई व्यक्ति अपने लक्ष्य के रास्ते में एक बाधा का सामना करता है, और सामान्य तरीकों से इसे लंबे समय तक दूर नहीं कर सकता है।
सबसे पहले व्यक्ति को अव्यवस्था का दौर आता है। इस दौरान व्यक्ति समस्या के समाधान के लिए कई बार असफल प्रयास करता है। वह अंततः अनुकूलन का एक रूप प्राप्त करता है जो उसके हितों के लिए सबसे उपयुक्त है।
तनाव की तरह ही, संकट में एक रोगाणुरोधी और रोगजनक घटक होता है। जो व्यक्ति संकट से निपटने में कामयाब होता है, वह कठिन परिस्थितियों में अनुकूलन का एक नया रूप प्राप्त करता है। ऐसा न होने पर भावनात्मक अशांति के लक्षण दिखने लगते हैं।
संकट कई प्रकार के होते हैं:
- विकास का संकट। आमतौर पर नए स्कूल में दाखिला लेने, सेवानिवृत्त होने, शादी करने आदि जैसी स्थितियों से ट्रिगर होता है।
- यादृच्छिक संकट।वे सहज और अप्रत्याशित हैं। क्या यह बेरोजगारी है, एक प्राकृतिक आपदा है या एक निश्चित सामाजिक स्थिति है।
- विशिष्ट संकट। किसी भी परिवार में जल्दी या बाद में होने वाली घटनाएँ: मृत्यु, नवजात शिशु का जन्म आदि।
इन संकटों में से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं हैं जो उनके लिए अद्वितीय हैं। तदनुसार, सहायता के विभिन्न तरीकों और निवारक उपायों का चयन किया जाता है।
लक्षण
भावनात्मक अशांति के लक्षण काफी व्यापक हैं। विभिन्न भावनात्मक उतार-चढ़ाव तनावपूर्ण स्थितियों, उचित दीर्घकालिक कार्यों को जन्म दे सकते हैं और मानव मानस को अपूरणीय क्षति पहुंचा सकते हैं। यदि सामान्य भावनात्मक पृष्ठभूमि अचानक बदल गई है, तो यह मानसिक बीमारी के विकास का पहला संकेत हो सकता है।
सेरेब्रल कॉर्टेक्स, ऑटोनोमिक और मोटर सिस्टम के कामकाज के परिणामस्वरूप भावनाएं उत्पन्न होती हैं और महसूस की जाती हैं। इसलिए, स्थानीय मस्तिष्क के घावों में भावनाओं का उल्लंघन और शरीर के कामकाज में एक सामान्य खराबी का निरीक्षण करना संभव है, और बाहरी कारकों का प्रभाव केवल इस स्थिति को बढ़ा देता है। नतीजतन, विभिन्न सिंड्रोम प्रकट होते हैं, जो भावनात्मक क्षेत्र के आगे विकार में योगदान करते हैं।
ऐसे सिंड्रोम में सकारात्मक और नकारात्मक भावनाएं शामिल हैं जैसे:
- डिप्रेशन व्यक्ति की लगातार उदास अवस्था है, जो बिना किसी कारण के नकारात्मक विचारों, उदासी और उदासी के साथ होती है। रोगी के आसपास होने वाली सभी घटनाओं को वह निराशा की भावना से देखता है, जिससे आत्महत्या हो सकती है। यह स्थिति आमतौर पर होती हैउच्च रक्तचाप या हेपेटाइटिस के साथ।
- उन्माद। यह सिंड्रोम सामान्य उच्च आत्माओं, मोटर और मानसिक उत्तेजना की विशेषता है, जो आमतौर पर भाषण और इशारों द्वारा व्यक्त किया जाता है। एक व्यक्ति को निम्न भावनाओं की प्रबलता की विशेषता होती है: वह भोजन और सेक्स में माप को महसूस करना बंद कर देता है। आत्म-सम्मान वास्तविक मेगालोमैनिया तक बढ़ जाता है।
- डिस्फोरिया। एक व्यक्ति हर दिन अपने आस-पास की हर चीज के प्रति आक्रामकता का अनुभव करता है। यह एक उदास मनोदशा, क्रोध के प्रकोप, चिड़चिड़ापन, असंतोष या क्रोध में व्यक्त किया जा सकता है। यह स्थिति टेम्पोरल लोब मिर्गी की विशेषता है।
- उत्साह। डिस्फोरिया का एंटीपोड। व्यक्ति शांत होता है, पूरी तरह से खुश महसूस करता है, समस्याओं और चिंताओं पर ध्यान नहीं देता है। यहां तक कि अगर उसे दिखाई देने वाली परेशानियां हैं, तो एक व्यक्ति ईमानदारी से मानता है कि वह काफी अच्छा रहता है। वह बस दुनिया को गुलाब के रंग के चश्मे से देखता है, दुखद परिस्थितियों को भी खुशी और आशावाद के साथ देखता है।
- एक्स्टसी। ऐसा माना जाता है कि यह प्रसन्नता और प्रशंसा की अभिव्यक्ति का उच्चतम स्तर है। बढ़ते भावनात्मक तनाव की स्थिति में, उत्साह की भावना वास्तविक और काल्पनिक दुनिया के बीच की सीमाओं को धुंधला कर देती है। व्यक्ति एक ट्रान्स में चला जाता है।
- अलार्म. व्यक्ति भावनात्मक रूप से परेशान रहता है। अवचेतन रूप से, वह त्रासदियों या आपदाओं के बारे में चिंता करना शुरू कर देता है जो हो सकती हैं। आमतौर पर यह चिंता किसी चीज के कारण नहीं होती है और जीवन की एक विकृत स्थिति से उकसाया जाता है। चिंता की भावना दैहिक और तंत्रिका संबंधी विकारों की विशेषता है।
- भावनात्मक दायित्व। भावनात्मक रूप से अस्थिर व्यक्तियों का मूड अस्थिर होता है। पांच मिनट मेंएक व्यक्ति दिलेर हँसी से लेकर सर्व-उपभोग करने वाले क्रोध तक जा सकता है। ऐसे लोग भावुक होते हैं और वातावरण से भावनाओं की मामूली अभिव्यक्तियों के प्रति भी संवेदनशील होते हैं।
विभिन्न मानसिक बीमारियों में भावनाओं का वर्गीकरण और प्रकार
भावनात्मक विकार मानसिक बीमारी वाले लोगों की विशेषता है। न्यूरोसिस से पीड़ित लोग दर्दनाक भावनात्मक-भावात्मक प्रतिक्रियाओं और भावनात्मक अवस्थाओं को नोट करते हैं। जो लोग जुनूनी-बाध्यकारी विकार से पीड़ित हैं, उनमें संवेदनशीलता और चिंता बढ़ गई है। हिस्टीरिया से पीड़ित लोगों के लिए, भावनाओं की अस्थिरता और आवेग की विशेषता होती है। न्यूरैस्थेनिक्स चिड़चिड़ापन, थकान और कमजोरी से पीड़ित हैं। सभी प्रकार के न्यूरोसेस में कुंठा सहनशीलता कम हो जाती है।
मनोरोगी रोगी पैथोलॉजिकल भावनात्मक-भावात्मक प्रतिक्रियाओं के लिए प्रवण होते हैं, मिर्गी के लिए, हिस्टेरॉइड और हाइपरथाइमिक मनोरोगी भावनात्मक-आक्रामक प्रकोप विशेषता हैं। जो लोग दमा, मनोविकृति और संवेदनशील मनोरोगी से पीड़ित हैं, उनके लिए निम्न मनोदशा, निराशा, सुस्ती और उदासी विशेषता है। लेकिन स्किज़ोइड मनोरोगी में भावनात्मक अभिव्यक्तियों का पृथक्करण होता है जिसे एक सरल अभिव्यक्ति में वर्णित किया जा सकता है:
अपने लिए कांच की तरह नाजुक और दूसरों के लिए लकड़ी की तरह सुस्त।
मिर्गी की विशेषता डिस्फोरिया है। टेम्पोरल लोब मिर्गी के रोगी अक्सर भय, चिंता, क्रोध से पीड़ित होते हैं; बहुत कम बार, वे विभिन्न अंगों में "ज्ञानोदय" और सुखद संवेदनाओं की भावनाओं का निरीक्षण कर सकते हैं। कष्टकेंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कार्बनिक घाव भावनात्मक-प्रभावी प्रतिक्रियाओं, चिड़चिड़ापन, उत्साह, चिंता, "भावनात्मक असंयम" का संकेत देते हैं।
यदि हम उपरोक्त प्रकार की भावनाओं को ध्यान में रखते हैं, तो रिश्तों की श्रेणी भावनाओं के कलह से सबसे अधिक पीड़ित होती है। वे विकृत रूप से विकृत हो जाते हैं, एक व्यक्ति यह नहीं समझ सकता है कि उसके साथ क्या हो रहा है: एक क्षण में वह सामान्य महसूस करता है (अर्थात, वह तटस्थ भावनाओं का अनुभव करता है), और दूसरे क्षण में वह सर्व-उपभोग करने वाली घृणा या ईर्ष्या महसूस करता है।
सामान्य मानसिक स्थिति में व्यक्ति को गतिविधि की आवश्यकता महसूस होती है और जो काम शुरू किया गया है उसे पूरा करने का प्रयास करता है। यदि कुछ भावनात्मक विकृतियाँ उत्पन्न होती हैं, तो एक व्यक्ति भावात्मक विस्फोटों से प्रेतवाधित हो सकता है, वह काम करने से इंकार कर देगा, उसकी मांसपेशियां तनावग्रस्त हो जाएंगी और स्पष्ट वनस्पति संबंधी प्रतिक्रियाएं दिखाई देंगी।
बच्चे
भावनात्मक समस्याएं न केवल वयस्कों को, बल्कि बच्चों को भी परेशान करती हैं। जैसा कि आप जानते हैं, किसी व्यक्ति में जन्म से ही भावनात्मक क्षेत्र विकसित होता है, और छोटे बच्चे वयस्कों की तुलना में बहुत अधिक ग्रहणशील होते हैं। नतीजतन, बच्चे की भावनात्मक अशांति अधिक स्पष्ट हो सकती है। दुर्भाग्य से, माता-पिता बच्चे के सामान्य अवसाद को महत्व नहीं देते हैं और अनियंत्रित व्यवहार या होमवर्क करने की अनिच्छा को व्यक्तित्व लक्षण और सरल आलस्य के रूप में लिखते हैं।
एक वयस्क में, भावनात्मक अस्थिरता को एक मानक तरीके से व्यक्त किया जाता है: यह उदासी, उदासी, तनाव, अप्रचलित खुशी और मनोदशा की अस्थिरता है। बच्चों में, यह निदान गुप्त है, औरअक्सर बच्चा फेफड़ों, हृदय और अन्य अंगों में दर्द से पीड़ित होने लगता है। ये मनोदैहिक विकार हैं। बच्चा अपनी भूख कम करना शुरू कर देता है, उसे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की समस्या होती है, मानसिक विकास बाधित होता है। उसे रात को ठीक से नींद नहीं आती, पसीना आने लगता है।
पूर्वस्कूली बच्चों में भावनाओं का उल्लंघन क्रोध, प्रेरणाहीन आक्रामकता, काल्पनिक भय में प्रकट होता है। यदि बच्चे के जन्म के दौरान या किसी अन्य आघात के परिणामस्वरूप किसी बच्चे को जैविक घाव होते हैं, तो पहले कुछ वर्षों में यह भावनात्मक पृष्ठभूमि में अपरिवर्तनीय परिवर्तन पैदा करता है।
आनुवांशिकी द्वारा बच्चों को स्वभाव, संतुलन, अनुकूलन और गतिशीलता जैसी विशेषताएं दी जाती हैं। अन्य सभी भावनाएँ अपने सामान्य कामकाज की तरह ही समाजीकरण की प्रक्रिया में अर्जित की जाती हैं।
बच्चे का विकास उसके वातावरण, विशेषकर साथियों से बहुत प्रभावित होता है। आमतौर पर बच्चे एक-दूसरे के समान होते हैं, समान रुचियां और विचार रखते हैं। बढ़ते बच्चों के लिए यह सामान्य है, लेकिन यह देखने लायक है कि क्या बच्चा कंफर्मिस्ट बन रहा है।
बच्चों में भावनाओं के उल्लंघन को दो प्रकार की प्रतिक्रियाओं में विभाजित किया जा सकता है:
- पैथोलॉजिकल। मानसिक प्रतिक्रियाएं, जो व्यवहार में बदलाव में व्यक्त की जाती हैं, जो सामाजिक अनुकूलन में बदलाव की ओर ले जाती हैं। आमतौर पर विक्षिप्त विकारों के रूप में प्रकट होता है। यहां एक महत्वपूर्ण भूमिका व्यवहारिक और मनोवैज्ञानिक कारकों द्वारा निभाई जाती है जैसे कि पारिवारिक संघर्ष, अनुचित परवरिश और शिक्षकों के गैर-शैक्षणिक व्यवहार। निरंतर उल्लंघन में लक्षण प्रदर्शित होते हैंभावनात्मक क्षेत्र।
- विशेषता। यह प्रतिक्रिया बच्चों के व्यवहार पर एक निश्चित सूक्ष्म वातावरण के प्रभाव के कारण होती है। इसका सटीक फोकस है, सामाजिक अनुकूलन का उल्लंघन नहीं करता है और सहवर्ती शारीरिक विकार नहीं है। उल्लंघन मानसिक विचलन में प्रकट होते हैं, जो कम आत्मसम्मान, भावनात्मक अपरिपक्वता, भाषण और संज्ञानात्मक विकारों में व्यक्त किए जाते हैं। एक सामान्य बौद्धिक अविकसितता है।
भावनाओं को कैसे प्रबंधित करें?
एक व्यक्ति के भावनात्मक क्षेत्र की खोज, मनोवैज्ञानिकों, शरीर विज्ञानियों और मनोचिकित्सकों ने बच्चों और वयस्कों में भावनात्मक पृष्ठभूमि में बदलाव को ठीक करने के लिए कई तकनीकों का विकास किया है:
- गतिविधि दृष्टिकोण। यहीं से बच्चों के लिए प्ले थेरेपी चलन में आती है। ज्यादातर, भावनात्मक विकलांग बच्चों में खेल की कमी होती है। सक्रिय खेलों की कमी मानसिक और मानसिक विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। यदि बच्चा खेल प्रक्रिया में जीवन से विभिन्न स्थितियों को हल करेगा, तो वह वास्तविक जीवन की स्थितियों के लिए जल्दी से अनुकूल हो जाएगा।
- साइकोडायनामिक दृष्टिकोण। आंतरिक संघर्ष के समाधान के कारण भावनाओं का कमजोर होना होता है। प्राप्त जीवन के अनुभव से अवगत होने के लिए एक व्यक्ति को खुद को और अपनी जरूरतों को समझना सीखना चाहिए।
- एथनोफंक्शनल थेरेपी। प्रयोगशाला परिस्थितियों में विषय का द्वैत कृत्रिम रूप से निर्मित किया जाता है ताकि व्यक्ति स्वयं को बाहर से देखकर अपनी समस्याओं का एहसास कर सके। अपनी भावनाओं को एक जातीय प्रक्षेपण में स्थानांतरित करने का अवसर मिलने पर, एक व्यक्तिपूरी तरह से जागरूक है और अपने आप से गुजरता है। चूंकि भावनाओं को प्रबंधित करना हमेशा आसान नहीं होता है, एथनोफंक्शनल थेरेपी ठीक वही है जो डॉक्टर ने आदेश दिया था।
आज, भावनात्मक क्षेत्र में समस्याएं आबादी के सभी वर्गों, सभी उम्र के लोगों में आम हैं। ऐसा कोई व्यक्ति नहीं है जो आधुनिक जीवन की परिस्थितियों में तनाव, थकान और चिड़चिड़ापन का अनुभव न करता हो। कुछ सामाजिक स्थितियां हमें अपनी भावनाओं को छिपाने के लिए कहती हैं, अन्य भावनाओं की पूरी सूची की अत्यधिक अभिव्यक्ति के लिए अपील करती हैं। इस तरह के संज्ञानात्मक असंगति के साथ, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि जनता भावनात्मक कलह से ग्रस्त है।
