मानवता अक्सर अपने स्वतंत्रता के अधिकार की रक्षा करना पसंद करती है। वैश्विक स्तर पर। साथ ही, हम में से प्रत्येक किसी न किसी व्यसन का कैदी है। उदाहरण के लिए, हम मिठाई के बिना नहीं रह सकते हैं, टीवी श्रृंखला देखना, समाचार पत्र पढ़ना आदि। ऐसा लगता है कि इन मासूम व्यसनों में कुछ भी गलत नहीं है। लेकिन, गहराई में जाने पर, आप देख सकते हैं कि कोई भी बंधन विनाशकारी रूप से कार्य करता है: यदि भौतिक स्तर पर नहीं, तो नैतिक और आध्यात्मिक स्तर पर।
लत: यह क्या है?
हम में से ज्यादातर लोगों के लिए हर सुबह की शुरुआत सुगंधित कॉफी से होती है। हम इसे एक कप में डालते हैं, सुखद गंध लेते हैं, धीरे-धीरे प्रत्येक घूंट का स्वाद लेते हैं। क्या आप कह रहे हैं कि यह लत नहीं है? तुम गलत हो, क्योंकि यही असली गुलामी है। अपने पसंदीदा सुबह के अनुष्ठान को काटने का प्रयास करें और आप देखेंगे कि धूम्रपान छोड़ने या शराब पीने के समान ही प्रयास करना पड़ता है। नसों, चिड़चिड़ापन और क्रोध ऐसे हैं जिनका सामना आप शुरुआती दिनों में करेंगे। आगेलक्षण पहले से ही शारीरिक स्तर पर प्रकट हो सकते हैं: हाथों में कांपना, दबाव बढ़ना, सिरदर्द।
निर्भरता समय-समय पर इस या उस क्रिया को करने की आवश्यकता है। कॉफी के साथ एक साधारण उदाहरण पर, हम देखते हैं कि कभी-कभी स्थिति पर हमारा बिल्कुल नियंत्रण नहीं होता है, बल्कि इसके विपरीत, हम स्वयं इसके द्वारा पकड़े जाते हैं। हमारा कोई न कोई व्यसन पूर्ण रूप से निर्दोष होने पर भी धीरे-धीरे हमारे "मैं" को नष्ट कर देता है, हमें मुक्त नहीं करता है, और भविष्य में - कमजोर और कमजोर-इच्छाशक्ति वाला बनाता है। व्यसन हमेशा किसी न किसी वस्तु, क्रिया, घटना या व्यक्ति के लिए अभ्यस्त हो रहा है। व्यसन की वस्तु को खोने के बाद, हमें अपने लिए जगह नहीं मिलती है। और कभी-कभी अनावश्यक बंधनों से मुक्त होने में कई साल लग जाते हैं।
शारीरिक लत
हमारे अस्वस्थ व्यसन कई तरह से प्रकट होते हैं। निर्भरता के निम्नलिखित मुख्य प्रकार हैं: शारीरिक और मानसिक। पहला प्रकार सबसे खतरनाक है, क्योंकि यह हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है और असामाजिक व्यवहार की ओर ले जाता है। इस प्रकार के व्यसन में कुछ रसायन या अन्य पदार्थ लेना शामिल होता है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर में परिवर्तन होते हैं, व्यसन और एक तत्काल आवश्यकता विकसित होती है।
सबसे आम शारीरिक व्यसन शराब है। सबसे पहले, एक व्यक्ति आराम करने, तनाव दूर करने के लिए पीता है। लेकिन धीरे-धीरे शराब की अगली खुराक की आदत हो जाती है और हर दिन इसकी "आवश्यकता" होती है। ड्रग्स लेते समय भी ऐसा ही होता है, जो इसके अलावा मतिभ्रम का कारण बन सकता है, मानसिकविकार और दर्द के प्रति असंवेदनशीलता।
शारीरिक व्यसनों में ड्रग्स भी शामिल हैं - बहुत अधिक मात्रा में ड्रग्स (नींद की गोलियां, खांसी या दबाव) लेना और उन्हें छोड़ने के लिए एक रोग संबंधी अनिच्छा। और, ज़ाहिर है, धूम्रपान भी "गुलामी" का एक प्रकार है, जब शरीर निकोटीन की एक और खुराक के बिना सामान्य रूप से कार्य नहीं कर सकता है।
मानसिक लत
यह एक निश्चित गतिविधि के लिए एक व्यक्ति की अंतहीन लालसा है, अवकाश का एक तरीका है। मानसिक व्यसन की सबसे आम अभिव्यक्ति जुआ है, या जुए की आवश्यकता है। इस मामले में, स्लॉट मशीन, रूले, कार्ड, स्वीपस्टेक मानव जीवन का अर्थ बन जाते हैं। लोगों के खेलना शुरू करने का पहला कारण है अमीर बनने की इच्छा, एक मूल्यवान पुरस्कार जीतने की। लेकिन धीरे-धीरे एक व्यक्ति इतना जुड़ जाता है कि वह अपना सारा पैसा खर्च कर देता है, वापस जीतने के लिए संपत्ति बेच देता है, कर्ज में डूब जाता है, चोरी करना शुरू कर देता है, आदि।
मनोवैज्ञानिक स्तर पर वर्कहॉलिज़्म और शॉपहोलिज़्म जैसे व्यसन भी होते हैं। पहले मामले में, एक व्यक्ति बस काम में घुल जाता है, वह चौबीसों घंटे कार्यालय में और व्यावसायिक यात्राओं पर समय बिताता है। बेशक, हम में से प्रत्येक के लिए करियर का विकास महत्वपूर्ण है, लेकिन जब यह परिवार, अवकाश, शौक और जीवन की अन्य खुशियों को पूरी तरह से बदल देता है, तो हम व्यसन के बारे में बात कर सकते हैं। जहां तक दुकानदारी का सवाल है, आमतौर पर महिलाओं को इसका खतरा होता है। नई चीजों को हासिल करने की इच्छा जुनूनी हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप हर दिन बिल्कुल अनावश्यक चीजें (कपड़े, सौंदर्य प्रसाधन, गहने, आदि) खरीदी जाती हैं।
किशोरों में इंटरनेट की लत
इस घटना पर अलग से चर्चा की जानी चाहिए, क्योंकि हाल ही में यह समस्या इतनी गंभीर हो गई है कि इसे एक व्यापक महामारी कहा जा सकता है। इंटरनेट पर निर्भरता की इसकी उप-प्रजातियां हैं: वेब सर्फिंग, साइट से साइट पर जुनूनी भटकना, सामाजिक नेटवर्क में आभासी संचार, डेटिंग, पत्राचार, कंप्यूटर गेम। एक किशोर अपना सारा खाली समय मॉनिटर पर बिताता है, वह सोना और सामान्य रूप से खाना बंद कर देता है, कक्षाएं छोड़ देता है, खेल के लिए नहीं जाता है और साथियों के साथ संवाद नहीं करता है। नतीजतन, वह मोटापा विकसित करता है, दृष्टि और पेट के साथ समस्याएं, स्कूल के प्रदर्शन में गिरावट आती है, समस्याएं शुरू होती हैं।
किशोरों में इंटरनेट की लत को रोका जा सकता है। रोकथाम बच्चे पर पूर्ण नियंत्रण है: आपको हमेशा पता होना चाहिए कि आपका बेटा या बेटी वेब पर क्या कर रहा है। इसके अलावा, माता-पिता अपने बच्चे के लिए एक तथाकथित मार्गदर्शक बन सकते हैं: दिखाएँ कि इंटरनेट पर गेम और सोशल नेटवर्क के अलावा बहुत सी दिलचस्प चीजें हैं। एक अवयस्क के अवकाश को व्यवस्थित करें, उसे विभिन्न खेल वर्गों के लिए साइन अप करने के लिए राजी करें, और पूरे परिवार के साथ सक्रिय विश्राम करें। ऐसे में बच्चे के इंटरनेट की लत लगने की संभावना कम से कम होगी।
अन्य प्रकार की गुलामी
सबसे आम प्रकार के व्यसनों का वर्णन ऊपर किया गया है। लेकिन मनोवैज्ञानिक निर्भरता के अन्य रूप भी हैं, दुर्लभ, लेकिन कम खतरनाक नहीं। उदाहरण के लिए, धार्मिक कट्टरता। व्यक्ति किसी विशेष पंथ या संप्रदाय के प्रभाव में आता है। आश्रित लोग न केवल इस या उस संघ के अक्सर अर्थहीन कानूनों का पालन करते हैंकट्टरपंथी, लेकिन अपनी सारी बचत भी वहीं ले जाते हैं। हाल ही में, इस तरह की निर्भरता के मामले अधिक आम होते जा रहे हैं। भावनात्मक बंधन के बारे में भी यही कहा जा सकता है - किसी प्रियजन, माता-पिता या बच्चों के बिना रहने में असमर्थता। व्यक्ति उनसे इतना अधिक जुड़ जाता है कि यही भावना जीवन का आधार बन जाती है। यदि आराधना की वस्तु से अलगाव होता है, तो व्यसनी अवसाद में पड़ जाता है, पागलखाने में समाप्त हो जाता है, या आत्महत्या कर लेता है।
मनोवैज्ञानिक व्यसन बुलिमिया के रूप में एक व्यक्ति को पछाड़ सकता है - लगातार खाने की एक रोग संबंधी इच्छा। एक मरीज सिर्फ एक दिन में 10-20 किलोग्राम उत्पादों को अवशोषित कर सकता है। बुलिमिया के कारण अक्सर तनाव, तंत्रिका तनाव होते हैं। इसके अलावा, कोई मदद नहीं कर सकता लेकिन पूर्णतावाद को याद कर सकता है - परिपूर्ण दिखने की उन्मत्त इच्छा, जिसके परिणामस्वरूप लोग लगातार प्लास्टिक सर्जरी का सहारा लेते हैं। यह भी एक लत है, जो अक्सर शो बिजनेस से जुड़ी महिलाओं से प्रभावित होती है।
मुख्य लक्षण
हर किसी के लिए ये खुद को अलग तरह से प्रकट करते हैं, लेकिन कुछ सामान्य लक्षण होते हैं जो सभी की विशेषता होती है। उदाहरण के लिए, आश्रित व्यवहार। यह रोगी के एक ही प्रकार के कार्यों की विशेषता है। एक व्यक्ति बार-बार व्यवहार के एक ही पैटर्न पर काम करता है, यहां तक कि स्थिति का पुनर्मूल्यांकन करने और उस पर प्रतिक्रिया करने के अवसर को भी खारिज कर देता है। इस तरह के कार्य अनुत्पादक हैं, वे रचनात्मकता, आत्म-विकास, संभव सामाजिक अनुकूलन, वर्तमान स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजने की क्षमता के लिए कोई रास्ता नहीं छोड़ते हैं।
उदाहरण के तौर पर एक खिलाड़ी को लेते हैं। भले ही वहवह पहले ही कैसीनो में बड़ी राशि खो चुका है, वह अभी भी जैकपॉट मारने की कोशिश कर रहा है। हर दिन वह नए दांव लगाएगा, हारेगा, लेकिन फिर से कार्ड या रूले पर लौट आएगा। उसका व्यवहार उसी पैटर्न पर तय किया गया है: एक व्यक्ति शेष वित्त और संपत्ति को बचाने के लिए अवसर को रोकने की अनुमति नहीं देता है। जहां तक शराबियों का सवाल है, उनमें से कई का दावा है कि वे अवसाद के कारण शराब पीते हैं। यह स्थिति, बदले में, अक्सर अत्यधिक शराब पीने का परिणाम बन जाती है, जिसके परिणामस्वरूप लोग फिर से बोतल के लिए पहुंच जाते हैं। व्यसन एक उन्माद है जो एक दुष्चक्र का रूप ले लेता है।
नशे के लक्षण
अक्सर पैथोलॉजिकल क्रेविंग लाइलाज होती है। यदि कोई नशा करने वाला या शराबी कई वर्षों तक शराब नहीं पीता है, तो भी वह किसी भी क्षण टूट सकता है। अपने शेष जीवन के लिए, वह मनोदैहिक पदार्थों या शराब के उपयोग को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होगा: एक स्वस्थ व्यक्ति जो उपाय जानता है और हमेशा रुक सकता है, वह अब नहीं बनेगा।
लत एक बीमारी है। यह धीरे-धीरे विकसित होता है, इसके चरण होते हैं। नशा बढ़ता है, अक्सर पहाड़ से नीचे भागते हुए एक स्नोबॉल की तरह। प्रत्येक नए सेकंड के साथ, यह और भी तेजी से उड़ता है, नई परतें प्राप्त करता है। इसलिए यदि रोगी टूट जाता है, तो पता चलता है कि संयम के दौरान उसकी लत न केवल कम हुई, बल्कि, इसके विपरीत, शक्ति प्राप्त हुई।
नशे के कुछ रूप जानलेवा होते हैं। नशा करने वाला व्यक्ति ओवरडोज से मर सकता है, दुर्घटना में ऊंचा हो सकता है, पागल हो सकता है, आत्महत्या कर सकता है। शराबी इंतज़ार कर रहा हैजिगर का सिरोसिस या एक लड़ाई जिसमें उसे चाकू से वार किया जाता है। बहुत बार, ऐसे लोग अपेक्षा से बहुत पहले मर जाते हैं।
क्या मैं रुक सकता हूँ?
व्यसन का उपचार एक बहुत लंबी और श्रमसाध्य प्रक्रिया है। सबसे मुश्किल काम है ड्रग्स और शराब की लालसा से छुटकारा पाना। आमतौर पर रोगी अपने आप व्यसन का सामना नहीं कर सकता है, और उसे विशेष उपचार की आवश्यकता होती है। नशेड़ियों के इस समूह के लिए बेनामी सर्किलों और विशेष क्लीनिकों का आयोजन किया गया है। डॉक्टर और मनोवैज्ञानिक एक व्यापक उपचार विकसित कर रहे हैं जो निश्चित रूप से सुखद अंत की ओर ले जाएगा। मुख्य बात यह है कि रोगी सही रास्ते पर आने और खुद पर काम करने का प्रयास करता है।
अन्य प्रकार के व्यसनों के लिए अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं होती है, ऐसे मामलों में केवल इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति स्वयं धूम्रपान छोड़ सकता है, इसके लिए इस तरह के कृत्य के लिए प्रेरणा तैयार करना महत्वपूर्ण है। जुआरी, शॉपहोलिक्स, वर्कहॉलिक्स और अन्य नशेड़ी को करीबी लोगों की मदद की ज़रूरत है जो उन्हें हानिकारक लालसा से विचलित करेंगे और एक दिलचस्प शगल का आयोजन करेंगे।
