मुझे लड़कियों से बहुत डर लगता है: मैं क्या करूँ?

2024 लेखक: Miguel Ramacey | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 06:20

कुछ विनम्र लोग समस्या का सामना कर रहे हैं। उन्हें नहीं पता कि लड़कियों से कैसे बात करनी है। उनके लिए सुंदर लोगों से संपर्क करना और उनसे बात करना मुश्किल होता है। और कुछ शर्मीले लड़के जानी-मानी लड़कियों से संपर्क भी नहीं कर पाते। इस समस्या से कैसे निपटें? आप एक ऐसे लड़के की मदद कर सकते हैं जो अपनी समस्या का वर्णन इस तरह करता है: मुझे लड़कियों से डर लगता है, आप मनोवैज्ञानिक सलाह का उपयोग कर सकते हैं। उन्हें नीचे देखें।

अपने आत्म सम्मान का निर्माण करें

किसी भी शर्मीले व्यक्ति को सबसे पहले अपने आत्मसम्मान को बढ़ावा देना चाहिए। एक आदमी को खुद से प्यार करने की जरूरत है। अपनी चेतना को यह विचार देना आवश्यक है कि प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है। और आप कोई अपवाद नहीं हैं। और आप अपनी विशिष्टता को सही ढंग से प्रस्तुत कर सकते हैं। बेझिझक अपनी ताकत का प्रदर्शन करें और अपने चरित्र के अनाकर्षक पक्षों को छिपाएं। आदमी को समझना चाहिए कि वह एक दिलचस्प व्यक्ति है जो किसी भी विषय का समर्थन कर सकता है। यदि नहीं, तो अपनी कमियों पर ध्यान दें। क्या आपकी बुद्धि पीड़ित है? अधिक पढ़ें। अगर आप बुरे में हैंशारीरिक रूप, अपने शरीर का ख्याल रखना। आपको सबसे पहले विपरीत लिंग के प्रति नहीं, बल्कि स्वयं के प्रति आकर्षक होना चाहिए।

लड़कियां किससे डरती हैं? पॉपुलर लड़कियां उन्हें सबसे ज्यादा खतरनाक लगती हैं। क्या आपने कभी सोचा है कि लोकप्रिय लोगों का आकर्षण क्या है? जिन लड़कियों को पुरुष का अधिक ध्यान पसंद आता है, उन्हें हमेशा सुंदरता का उपहार नहीं दिया जाता है। बल्कि महिलाओं में करिश्मा होता है, जिसे लड़कियां सही तरीके से इस्तेमाल करना जानती हैं। तो क्यों न आप में भी आकर्षक होने की क्षमता विकसित कर ली जाए? औरतें कानों से प्यार करती हैं, आंखों से नहीं, वो याद रखना.

अपना विकास करें

क्या आपने कभी किसी दोस्त से यह मुहावरा सुना है "मुझे लड़कियों से बहुत डर लगता है, मुझे बताओ क्या करना है?"। एक शर्मीले लड़के को आप क्या सलाह देंगे? ऐसे व्यक्ति को पुस्तकों के लिए बैठने की सलाह दी जानी चाहिए। कुछ लोग कह सकते हैं कि लड़कियों को बेवकूफ पसंद नहीं है। लेकिन आप न केवल विश्वकोश पढ़ सकते हैं, बल्कि कथा और विज्ञान कथा भी पढ़ सकते हैं। कला के कार्यों के अनुसार, एक पुरुष आसानी से महिलाओं के विचारों, महिलाओं की इच्छाओं के पाठ्यक्रम में महारत हासिल कर सकता है, और यह भी सीख सकता है कि कैसे वीरता से पेश आना है। इस मामले में अभ्यास एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, लेकिन सैद्धांतिक प्रशिक्षण अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। और फंतासी किताबें एक आदमी को अपनी कल्पना विकसित करने में मदद करेंगी। एक पढ़े-लिखे आदमी के साथ, महिलाएं बोर नहीं होंगी। आखिरकार, आपको स्वीकार करना होगा, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ बात करना हमेशा दिलचस्प होता है जो आपका मनोरंजन कर सके या आपको आश्चर्यचकित कर सके। और नवीनतम विश्व घटनाओं से अवगत रहने के लिए, समाचार देखना और इंटरनेट पर सूचनात्मक पोस्ट पढ़ना न भूलें। इंटरनेट पर कम समय बिताएं और अधिकस्व-शिक्षा के लिए समय बचा है।

उपस्थिति पर ध्यान

दोस्तों अक्सर "मैं सुंदर लड़कियों से डरता हूँ" वाक्यांश दोहराते हैं। क्या आपने कभी इस तरह के डर के कारणों के बारे में सोचा है? सुंदर लड़कियों और "ग्रे चूहों" में क्या अंतर है? तथ्य यह है कि एक आकर्षक महिला के कई प्रेमी होते हैं और जब आप मिलते हैं तो आपके लिए खुद की अच्छी छाप बनाना मुश्किल होगा। एक आकर्षक लड़की द्वारा याद किए जाने के लिए, आपको न केवल अपनी बुद्धि से, बल्कि अपनी उपस्थिति से भी एक अच्छा प्रभाव बनाने की आवश्यकता है। हमेशा साफ-सुथरा दिखने की कोशिश करें। फैशन का पीछा न करें और नई चीजें खरीदने में होशियार रहें। ऐसे कपड़े पहनें जिनमें आप सहज महसूस करें और जो आप पर सूट करें। आज टैटू बनवाना फैशन हो गया है। लेकिन अगर आप आत्म-अभिव्यक्ति के इस तरीके को नहीं समझते हैं, तो आपको अपने शरीर को चित्रों से नहीं सजाना चाहिए। यदि आप एक ट्रेंडी दाढ़ी नहीं पहनना चाहती हैं, तो न करें। फैशनेबल कपड़ों से किसी महिला को प्रभावित करने की कोशिश न करें। आपको साफ सुथरा दिखना चाहिए। और आप किस तरह के कपड़े पहनेंगे, कुल मिलाकर महिला को परवाह नहीं है।

अपने इशारों पर नियंत्रण रखें

किसी पर भी अच्छा प्रभाव डालने के लिए आपको स्वतंत्र और तनावमुक्त महसूस करने की आवश्यकता है। क्या आप ऐसा करने में असमर्थ हैं? अपने आप पर काम करने के पहले चरण में, आप इशारों का पालन करना शुरू कर सकते हैं। बातचीत के दौरान वार्ताकार से बंद न करें। मनोवैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि जो लोग अपने और अपने प्रतिद्वंद्वी के बीच पार किए गए हाथों या पैरों की बाधा उत्पन्न करते हैं, वे वार्ताकार द्वारा बदतर महसूस किए जाते हैं। यदि आप उत्पादन करना चाहते हैंलड़की पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, तो बंद पोज़ न लें। बातचीत के दौरान, अपने भाषण को इशारों से पूरक करना न भूलें। तो आपका संवाद स्वाभाविक लगेगा और प्रभावित नहीं होगा। साथ ही, अपने हाथों से काम करने से तनाव दूर करने में मदद मिलती है। लेकिन किसी भी स्थिति में अपने हाथों में किसी वस्तु को न मोड़ें। यह व्यवहार आपके वार्ताकार को आपका उत्साह दिखाएगा। यदि आप नहीं जानते कि अपने हाथ कहाँ रखें, तो उन्हें अपनी जेब में रख लें।

क्या आप किसी ऐसे दोस्त की मदद करना चाहते हैं जिसने आपसे कहा: "मैं एक लड़की के सामने अपनी भावनाओं को कबूल करने से डरता हूँ"? लड़के को अपने इशारों पर नियंत्रण रखने के लिए प्रोत्साहित करें। युवक को बात करते समय लड़की से संपर्क करना चाहिए। उदाहरण के लिए, एक महिला को हाथ से लें। इससे लड़के को आराम करने और अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में आसानी होगी।

आराम करना सीखें

जब कोई व्यक्ति अपने इशारों को नियंत्रित कर सकता है, तो उसे सीखना होगा कि कैसे आराम करना है। जब कोई लड़का आपसे कहे, "मुझे किसी लड़की के पास जाने से डर लगता है," तो उस युवक को आराम करने की सलाह दें। जाहिर है, ऐसा करने से कहा जाना आसान है। लेकिन इंसान का जोश हमेशा दिखाई देगा। अगर वह शांत हो जाए और नर्वस न हो, तो कोई समस्या नहीं होगी। उत्तेजना की प्रकृति के बारे में सोचो। लड़का चिंतित है कि कहीं महिला उसे डेट करने से मना कर दे। यदि कोई पुरुष इस बात को ध्यान में रखता है कि यदि यह लड़की मना करती है, तो वह अगले के पास जाएगा, तो इनकार को त्रासदी नहीं माना जाएगा। इसलिए, हमेशा याद रखें, एक सुंदर महिला के पास जाना, कि अगर वह आपको डेट करने से मना करती है, तो आप एक समान रूप से सुंदर व्यक्ति पा सकते हैं जो आपके साथ शाम बिताने के लिए सहमत होगा।

जानेंसंवाद

लड़कियों के साथ संवाद करने के डर को दूर करने के लिए एक लड़के को अक्सर और बहुत सारी बातें करनी चाहिए। लेकिन महिलाओं के साथ संवाद करना जरूरी नहीं है। आप एक ही लिंग के लोगों से और यहां तक कि घर की दीवारों पर भी बात कर सकते हैं। आपको "डेलिरियम जेनरेटर" नामक एक सरल व्यायाम में महारत हासिल करने की आवश्यकता है। स्टॉपवॉच पर 5 मिनट रिकॉर्ड करें और इस दौरान किसी भी चुने हुए विषय पर बोलें। आप विषय से विचलित हो सकते हैं, लेकिन लंबे समय तक नहीं और केवल तभी जब यह वास्तव में आवश्यक हो। दिन में दो बार प्रशिक्षित करने की सलाह दी जाती है। यह अभ्यास आदमी को संचार में जल्दी से अनुभव प्राप्त करने में मदद करता है। पहले प्रयासों को एकालाप के रूप में होने दें, लेकिन आपको यह स्वीकार करना होगा कि यह कुछ भी नहीं से बेहतर है। अगर आप लड़कियों से डरते हैं तो क्या करें? हमें और अधिक संवाद करने की जरूरत है। दुकान सहायकों से बात करें, लाइन में या सार्वजनिक परिवहन पर संक्षिप्त परिचय दें।

अधिक अभ्यास

लड़का लड़की से डरता है? यह बेवकूफी भरा बहाना है। आदमी वास्तव में किससे डरता है? अनिश्चितता और अस्वीकृति। अज्ञात पीड़ा का डर हर व्यक्ति को पीड़ा देता है। स्कूल में सभी लोग परीक्षा से डरते हैं क्योंकि उन्हें नहीं पता कि उन्हें कौन सा प्रश्न मिलेगा। लड़का लड़की से संपर्क नहीं कर सकता, क्योंकि वह नहीं जानता कि वह उसके अभिवादन पर कैसी प्रतिक्रिया देगी। विपरीत लिंग से न डरने के लिए युवाओं को अधिक अभ्यास करना चाहिए। एक लड़का जितनी अधिक लड़कियों से बात करता है, उसकी बातों पर उतनी ही अधिक प्रतिक्रियाएँ वह सीखता है। तदनुसार, एक आदमी किसी भी स्थिति के लिए टेम्पलेट वाक्यांश तैयार करने में सक्षम होगा। और टेम्पलेट के अनुसार कार्य करना बहुत आसान है, यदि नहींसुधारना पड़ता है। यह स्पष्ट है कि समय के साथ त्वरित प्रतिक्रिया कौशल आ जाएगा और आदमी चलते-फिरते मजाकिया टिप्पणी करना सीख जाएगा, लेकिन सबसे पहले आपको क्लिच का उपयोग करना चाहिए। लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि रिक्त स्थान का आविष्कार स्वयं ही किया जाना चाहिए, न कि इंटरनेट से कॉपी किया जाना चाहिए।

सभी लड़कियां अलग होती हैं

कई लड़के जो कहते हैं कि "मुझे लड़कियों से डर लगता है" विपरीत लिंग के साथ नकारात्मक अनुभवों से जुड़ी आंतरिक समस्याएं हैं। एक इनकार प्राप्त करने के बाद, आदमी अपने आप में वापस आ जाता है और नए प्रयास करने से डरता है। एक युवक को यह समझने की जरूरत है कि सभी लड़कियां अलग हैं। अगर एक महिला ने आपकी आलोचना की, तो इसका मतलब यह नहीं है कि दूसरी भी ऐसा ही करेगी। लड़कियों की नकारात्मकता से न डरें। सभी महिलाएं लड़कों को अलग तरह से देखती हैं। कुछ लड़कियां युवा लोगों को डेट करने से इसलिए मना कर देती हैं कि वे किसी व्यक्ति को निराश करने से डरती हैं। यह मत सोचो कि तुम उस स्त्री के प्रति असह्य थे। अपने परिसरों पर काम करें। एक लड़का जो लगातार खुद से कहता है "मुझे लड़कियों से डर लगता है" अवचेतन रूप से खुद को असफलता के लिए तैयार कर रहा है। नकारात्मक अनुभव की भी आवश्यकता है। यह आपको अपनी गलतियों से सीखने में मदद करता है और भविष्य में उन्हें नहीं बनाता है।

अपना रीमेक बनाने से न डरें

पारिवारिक शिक्षा किसी व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ बता सकती है। अगर मां ने लड़के को हाइपर-कस्टोडियल फॉर्मेट में पाला, तो इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि युवक हर चीज से डरता है। आपको अपने आप को और जीवन के प्रति अपने दृष्टिकोण को नया रूप देने की जरूरत है। अगर आप शांत और शर्मीले स्वभाव से संतुष्ट नहीं हैं तो खुद पर काम करें। अपने परिसरों को पार करके, एक युवा आत्मा बन सकता हैकंपनियां। वाक्यांश "मुझे लड़कियों से डर लगता है" कहना बंद करें। अपने डर के कारणों को समझें और उन पर काम करें। सभी महिलाएं आपको अपनी मां के समान नहीं मानेंगी। यदि आपके माता-पिता ने आप में हीन भावना पैदा कर दी है, तो इसे दूर करने के लिए आपको बहुत प्रयास करने होंगे। लेकिन मेरा विश्वास करो, खेल मोमबत्ती के लायक है। एक शर्मीले पिता के उदाहरण का अनुसरण न करें। अपने आप को देखने के लिए एक मूर्ति या गुरु खोजें। एक आधिकारिक व्यक्ति आपको सिखाएगा कि महिलाओं के समाज में कैसे व्यवहार करना है, जीतना है और उनका ध्यान रखना है। और एक व्यक्ति का अनुभव भी आपको रास्ते में मिलने वाले कई नुकसानों से बचने में मदद करेगा।