किसी व्यक्ति में निराशा से कैसे बचे?

2024 लेखक: Miguel Ramacey | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 06:20

हमारा पूरा जीवन मुलाकातों और बिदाईयों से भरा है। रिश्तेदारों, दोस्तों, शहरों और देशों, व्यवसायों और व्यवसायों के साथ। जिस व्यक्ति पर हमने भरोसा किया उसमें निराशा हमारे लिए एक अच्छा सबक हो सकती है। या न भरने वाला घाव देकर जीवन को नष्ट कर दें। क्या एक साथ धारणा और ईमानदारी की तात्कालिकता बनाए रखना और दर्द से खुद को बचाना संभव है? या हमें इस सिद्धांत के अनुसार कार्य करना चाहिए कि "जो किसी पर विश्वास नहीं करता, उसके साथ विश्वासघात न करें"?

लेकिन इस तरह जीना लगभग नामुमकिन है।

किसी व्यक्ति में निराशा उसके विश्वासघात या नीच कर्म से नहीं हो सकती है। आखिरकार, बहुत कुछ समझा और माफ किया जा सकता है। हमें इससे ज्यादा चिंता इस बात की है कि इसके बारे में अपने विचार को बदलने की जरूरत है। किसी व्यक्ति में निराशा हमेशा भावनाओं और भावनाओं से जुड़ी होती है - यह अक्सर इस तथ्य से जुड़ा होता है कि हम उसकी वास्तविकता को नहीं जानते थे, कि हमने एक काल्पनिक छवि बनाई। इस छवि और हमारी अपेक्षाओं के बीच की विसंगति ही इतनी नाराजगी और कड़वाहट का कारण बनती है।

लोगों में निराशा के बारे में उद्धरण हमें मानवीय कमजोरियों के बारे में बुद्धिमान और शांत रहना सिखाते हैं। उदाहरण के लिए, उनमें से एककहते हैं: "विश्वास जीने में मदद करता है। निराशा सोचना सिखाती है।" लेकिन डब्ल्यू चर्चिल ने इस विचार को थोड़ा अलग तरीके से तैयार किया: "यदि आप अभी भी निराश होने में सक्षम हैं, तो आप अभी भी युवा हैं।" आइए इन शब्दों पर विचार करें: वे सच्चे और मजाकिया हैं। संशयवाद और निंदक, यह विश्वास कि पूरी दुनिया भरोसे के लायक नहीं है - यह आत्मा का एक प्रकार का बुढ़ापा है।

किसी व्यक्ति में निराशा तभी संभव है जब हम अपने पड़ोसियों पर भरोसा करें। क्या आप इसकी तैयारी कर सकते हैं? एक सुरक्षात्मक खोल पर रखो? आप केवल सहिष्णुता और क्षमा करने की क्षमता विकसित कर सकते हैं। किसी प्रियजन में निराशा एक मूर्ति, एक देवता के विनाश के समान है। जो हमें प्रिय है, यदि हम उसे आदर्श के अवतार के रूप में नहीं, बल्कि अपने सभी गुणों और कमजोरियों के साथ एक नश्वर के रूप में देखें, तो हमारे लिए उसके पापों को स्वीकार करना बहुत आसान हो जाएगा।

आप किसी व्यक्ति में निराशा से कैसे बच सकते हैं? कैसे नाराज न हों और उससे नफरत करें? कभी-कभी ऐसा लगता है कि यह असंभव है। विश्वासघात और मतलबी चोट लगी है। लेकिन यह भावनाओं को अलग करने की कोशिश करने लायक है कि यह या वह कार्य वास्तविक जरूरतों और स्थिति से व्यक्ति के आपके विचार का कारण बनता है। क्या आप गुस्से में हैं या पीड़ित हैं क्योंकि किसी करीबी ने वह नहीं किया जिसकी आपने उम्मीद की थी? किस बात ने आपके बारे में बहुत सारी बुरी बातें कही हैं या किसी और को डेट कर रही हैं? एक अलग कोण से स्थिति का विश्लेषण करने का प्रयास करें। क्यों, वास्तव में, इस व्यक्ति को आपकी उम्मीदों और कल्पनाओं पर खरा उतरना पड़ा, और वह नहीं करना जो उसे सही लगता है? आखिरकार, आपके लिए अपने पापों को क्षमा करना बहुत आसान होगा औरसीमाएं क्योंकि आप खुद को समझ सकते हैं।

तो दूसरो को भी समझने की कोशिश करो। उन्हें क्या चलाया? उसके लक्ष्य क्या थे? वह शायद जानबूझकर आपको निराश या चोट पहुँचाना नहीं चाहता था।

हम जीवन से और एक ही बार में सब कुछ मांगते हुए लगातार बार उठाते हैं। जब हम छोटे होते हैं तो हम आशाओं और सपनों से भरे होते हैं। लेकिन हम अपने आप को निष्पक्ष रूप से भी नहीं देख सकते हैं। मानसिक परिपक्वता भ्रम के साथ न रहने में प्रकट होती है। वास्तविकता को वैसे ही स्वीकार करना जैसे वह है। निंदक, पूर्ण संशयवाद और गुलाबी आशावाद के बीच, वास्तव में एक वयस्क स्थिति है। यहां और अभी जियो, अपने आसपास के लोगों के साथ, दुनिया को स्वीकार करते हुए, खुद को और अन्य लोगों के साथ।