लोग अपनों की मौत का सामना कैसे करते हैं

2024 लेखक: Miguel Ramacey | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 06:20

लोग अपनों की मौत का सामना कैसे करते हैं? सब कुछ अलग है, लेकिन अंत तक, शायद कोई नहीं। वे कहते हैं कि समय भर देता है, लेकिन कभी-कभी ये घाव भर जाते हैं, फिर भी खुद को बहुत दर्दनाक बनाते हैं। फिर भी, जीवन चलता रहता है, चाहे वह कितना भी अटपटा क्यों न लगे। और आपको किसी भी तरह इस दुनिया में और सामान्य रूप से अस्तित्व में रहने की आवश्यकता है, क्योंकि मृत्यु हमारे जीवन का एक हिस्सा है, और इसके बिना इस पृथ्वी पर कुछ भी नहीं होगा।

लोग अपनों की मौत का सामना कैसे करते हैं?

अपनों और रिश्तेदारों को खोना कभी-कभी उन लोगों के लिए जीवन का अंत बन जाता है जिन्होंने उन्हें खो दिया है। मैं क्या कह सकता हूं, हम सभी ऐसे मामलों को जानते हैं जब उनके लिए एकमात्र रास्ता आत्महत्या के अलावा कुछ नहीं है। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो पहले झटके से उबर कर जीवित रहते हैं।

इसके अलावा, उनमें से कुछ दुखद घटना से पहले की तुलना में इसे और भी बेहतर और एक अलग, नए स्तर पर करते हैं। मनोवैज्ञानिक बताते हैं कि ऐसे लोगों के लिए यह एक तरह का उत्साह था जो मजबूर करता थारोज़मर्रा की चीज़ों पर एक अलग नज़र डालें और अंत में सबसे कीमती चीज़ की सराहना करना शुरू करें - आपका अपना जीवन। एक नई रोशनी में उनके सामने बहुत सी बातें प्रकट होती हैं: वे समझने लगते हैं कि उन्होंने अपने दिन कितने औसत और मूर्खता से बिताए, क्योंकि जीवन बहुत नाजुक है और किसी भी क्षण समाप्त हो सकता है! ऐसे लोग असामान्य नहीं हैं, और जब उनसे पूछा जाता है कि वे न केवल किसी प्रियजन की मृत्यु से उबरने में कामयाब रहे, बल्कि सम्मान के साथ जीना भी शुरू किया, तो वे जवाब देते हैं कि वे अपनी धन्य स्मृति के नाम पर ऐसा कर रहे हैं।

यह वास्तव में एक साहसी और आनंदमय उदाहरण है कि लोग अपने प्रियजनों की मृत्यु का अनुभव कैसे करते हैं। ज्यादातर मामलों में, वे इस उम्मीद में हार मान लेते हैं कि किसी दिन दर्द कम हो जाएगा और भुला दिया जाएगा।

अपनों की मौत से कैसे बचे?

मृत्यु किसी भी सामान्य व्यक्ति के जीवन का सबसे कठिन अनुभव होता है। एक अभिव्यक्ति है कि हम इस दुनिया में खोने के लिए आते हैं। यानी जीवन के साथ मौत हमेशा साथ चलती है, लेकिन आप इसके लिए कभी तैयार नहीं हो सकते। प्रियजनों की मृत्यु से कैसे बचे, इस पर कोई सार्वभौमिक सलाह नहीं है और न ही हो सकती है। हर कोई अपने भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक संविधान की ख़ासियत के कारण मुकाबला करता है (या सामना नहीं करता)। हालांकि, यदि दर्द कम नहीं होता है, और अकेले सामना करने के लिए पर्याप्त ताकत नहीं है, तो एक विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक की मदद कभी भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगी। एक राय है कि यदि आप काम, परिवार, अध्ययन, एक शब्द में, किसी चीज़ पर स्विच करते हैं, ताकि अवसाद में न फंसें, तो दुःख तेजी से गुजरेगा।

लेकिन विशेषज्ञ ऐसा करने की सलाह नहीं देते। यह -रेत में सिर के साथ शुतुरमुर्ग की स्थिति। उनका मानना है कि तनाव की इस तरह की प्रतिक्रिया एक टाइम बम के समान है - दबी हुई भावनाएं देर-सबेर खुद को महसूस करेंगी। इसलिए, यह आवश्यक है कि इसे कहें, इसे महसूस करें, इसे रोएं, एक शब्द में - एक बार दुख की प्रक्रिया करें ताकि एक बुद्धिमान और बुद्धिमान आत्मा के साथ आगे की यात्रा पर निकल सकें, हालांकि घायल हो गए हैं। लोग अपने प्रियजनों की मृत्यु का सामना कैसे करते हैं? बाह्य रूप से - सब कुछ अलग है, लेकिन आंतरिक रूप से - लगभग उसी के बारे में। एक खालीपन की भावना का वर्णन करने के लिए कोई शब्द नहीं है जो किसी प्रियजन की मृत्यु को छोड़ देता है। हर किसी के लिए, यह दिन बिना किसी वापसी के एक व्यक्तिगत बिंदु बन जाता है: जब कुछ भी पहले जैसा नहीं हो सकता। और यह कैसे होगा यह पूरी तरह से उस व्यक्ति पर निर्भर करता है और इस बात पर निर्भर करता है कि वह अपने दुःख से कैसे बचेगा।