विषयसूची:
- हम अद्वितीय नहीं हैं?.
- झुंड मानसिकता और अहंकार
- अपनी बात कहें
- विचार की गति से कैसे निपटें
- संकेत
- निष्कर्ष
वीडियो: अहंकार क्या है? मनोविज्ञान, अहंकार। "अहंकार" शब्द का अर्थ
2024 लेखक: Miguel Ramacey | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2023-12-17 06:20
अहंकार क्या है? दार्शनिकों के लिए भी, यह प्रश्न सबसे कठिन में से एक है। बहुत से लोग मानते हैं कि हमारा अहंकार यादों, आकांक्षाओं और आदतों से बना है। इस लेख में, हम इस अवधारणा के बारे में आपके विचारों को तोड़ सकते हैं, या इसके बारे में सभी ज्ञान को संक्षेप में बता सकते हैं।
हम अद्वितीय नहीं हैं?.
आइए पहले यह जान लेते हैं कि "अहंकार" का मतलब क्या होता है। शब्द का अर्थ सरल प्रतीत होता है: लैटिन से इसका अनुवाद "I" के रूप में किया जाता है और, कई मनोविश्लेषकों के सिद्धांत के अनुसार, व्यक्तित्व संरचना के घटकों में से एक है। सीधे शब्दों में कहें तो यह हमारे विचारों, विश्वासों, हमारी दैनिक आदतों का एक समूह है। हम हमेशा अपने विचारों के "संग्रह" की ओर रुख करते हैं ताकि यह या वह निर्णय लिया जा सके, किसी चीज़ का मूल्यांकन किया जा सके, चुनाव किया जा सके, जिससे जीवन एक निश्चित दिशा में बदल सके। अक्सर हम दावा करते हैं, और हम खुद इस बात पर दृढ़ विश्वास करते हैं, कि सभी विचार हमारे अपने हैं, जबकि वास्तव में उनमें से अधिकांश दोस्तों, परिवार के सदस्यों, सहकर्मियों, परिचितों और यहां तक कि अजनबियों से हमारे पास गए हैं। अपने दिमाग में वास्तव में एक मूल विचार उत्पन्न करने के लिए, आपको बहुत लंबे समय तक गहन आत्मनिरीक्षण में संलग्न होने की आवश्यकता है। लेकिन रोज़मर्रा की ज़िंदगी में ऐसा करना हमारे लिए मुश्किल होता है, इसलिए जो हमें दिया जाता है उसे हम आसानी से स्वीकार कर लेते हैं। सहमत हैं, हमें साथ रहना होगालोकप्रिय अब फैशन, धर्म, आदर्श। जो लोग, वैसे भी, सामान्य जन से लड़ते हैं, उन्हें बहिष्कृत या सनकी के रूप में देखा जाता है। हम आम तौर पर "लेकिन हर कोई सोचता है …" या "लोग क्या सोचेंगे …" जैसे बयानों के साथ अपनी स्थिति का समर्थन करते हैं। अनिवार्य रूप से, यह हमें मनोविज्ञान में "झुंड मानसिकता" के रूप में वापस लाता है।
झुंड मानसिकता और अहंकार
मनोविज्ञान का अर्थ है कि झुंड मानसिकता के तहत लोगों की दूसरों के प्रभाव में कुछ प्रकार के व्यवहार को स्वीकार करने की इच्छा, प्रवृत्तियों का पालन करने के लिए। यह स्पष्ट रूप से परिलक्षित होता है कि हम कौन सा सामान खरीदते हैं, कौन सी फिल्में देखते हैं, कौन से कपड़े पहनते हैं। यह सामान, कपड़े, कार, संगीत, गृह सज्जा और यहां तक कि अंधविश्वास और धर्म के फैशन में है कि हम कह सकते हैं कि लोग अनिवार्य रूप से अहंकार के मामले में विशिष्टता से रहित हैं। आधुनिकता का एक उल्लेखनीय उदाहरण सभी प्रकार के विज्ञापनों का व्यापक उपयोग है। और अब लोग अब इस बारे में नहीं सोचते कि वे वास्तव में क्या चाहते हैं: हमारे लिए चुनाव लंबे समय से किया गया है, जो कुछ भी बचा है वह है जाना और खरीदना, किसी और की राय व्यक्त करना, भीड़ से सहमत होना … समाजशास्त्री और मनोवैज्ञानिक संबंधित वर्गों का अध्ययन करते हैं समूह बुद्धि, भीड़ की बुद्धि और विकेन्द्रीकृत निर्णय लेने।
अपनी बात कहें
दरअसल, खुद का तथाकथित अहंकार होना बहुत मुश्किल है। लोगों पर भरोसा करना ठीक है - जिन्हें हम अच्छी तरह जानते हैं। लेकिन, जैसा कि हम पहले ही जान चुके हैं, हमारे सभी विचार हमारे अपने नहीं होते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उन पर भरोसा नहीं किया जाना चाहिए। उनकी उपेक्षा न करें। जैसा कि समुराई कहते हैं:"अपने दुश्मन को गले लगाओ। तब वह अपनी तलवार नहीं खींच पाएगा।" यह सरल सिद्धांत हमारे विचारों पर काफी लागू होता है: आपके दिमाग में आने वाले किसी भी विचार को "गले लगाओ"। विचार आते हैं और चले जाते हैं। फिटनेस का पहला नियम याद है? प्रशिक्षण के बाद, खाने से एक घंटे पहले प्रतीक्षा करें, चाहे आप जितना चाहें। तो विचार को संसाधित किया जाना चाहिए। रुको, देखें कि आपके कुछ कहने से पहले पहले कुछ क्षणों में क्या होता है, किसी सहकर्मी को ताड़ना दें, या किसी बात के बारे में कठोर राय दें।
विचार की गति से कैसे निपटें
"विचार की गति" के संदर्भ में अहंकार क्या है? तनावपूर्ण स्थिति में, कभी-कभी एक साथ मिलना और स्थिति पर सही प्रतिक्रिया देना बहुत मुश्किल होता है। शायद, हम में से प्रत्येक ने देखा कि महत्वपूर्ण अवधियों के दौरान विचारों की एक श्रृंखला हमारे दिमाग में क्या आती है। कोई कुछ कहता है, हम वाक्यांशों को धारा में विलय करते हुए, जल्दी से जवाब देने के लिए मजबूर होते हैं, हालांकि प्रत्येक शब्द पर सोचकर, अधिक शांति से उत्तर देना संभव होगा। ऐसे क्षणों में यह महत्वपूर्ण है कि आप उन विचारों को व्यक्त करें जो आपके करीब हैं, और किसी के द्वारा थोपे नहीं गए हैं। प्रसिद्ध वाक्यांश याद रखें: आप जो कुछ भी कहते हैं वह आपके खिलाफ इस्तेमाल किया जा सकता है? अक्सर हम दूसरों के विचारों, किसी और के अहंकार के बंधक बन जाते हैं, और हमारा बस एक झूठे अहंकार में बदल जाता है।
संकेत
तो ऐसा क्या करें कि किसी और का त्वरित विचार आपके दिमाग में स्थिर न हो जाए और इस या उस तथ्य पर एक दृष्टिकोण के गठन को प्रभावित न करे? आखिरकार, अगली बार जब आप किसी ऐसे व्यक्ति को देखते हैं जिसके साथ संघर्ष या अप्रिय बातचीत हुई है, तो यह ठीक है कि पहले, पागल विचार और वे वाक्यांश जो आपके दिमाग में सबसे पहले आएंगे,जो उसका पीछा करेगा। ऐसे में जलाऊ लकड़ी को न तोड़ने के लिए बस एक पल के लिए रुकना पड़ता है, तीन बार गहरी सांस लेनी होती है और… जवाब के लिए दूसरे विकल्प तलाशने पड़ते हैं। आप देखेंगे कि यह उतना कठिन नहीं है जितना लगता है, और संवाद संरचित, शांत और उत्पादक बन जाएगा। शांत और ध्यान ही आपको भीड़ से अलग कर सकता है और आपके अहंकार को एक पायदान ऊपर उठा सकता है। तो हमारे विचारों के संदर्भ में अहंकार क्या है? ये अविभाज्य अवधारणाएं हैं, लेकिन हर पल हमारे दिमाग में आने वाले सभी विचारों के बीच, मुख्य लोगों को बाहर करना चाहिए, केवल आत्मा के करीब।
निष्कर्ष
जाहिर है, हम में से अधिकांश मूल विचार और विचार रखना चाहेंगे, इस प्रकार अपनी वास्तविकता का निर्माण करेंगे। इस मामले में, आपको कुछ सुझावों का पालन करने की सलाह दी जा सकती है:
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खुद का अहंकार प्रतिदिन कम से कम तीस मिनट तक अपने आप को एक शब्द मंत्र का जाप करें। ऐसा शब्द चुनें जिसका सकारात्मक अर्थ हो और जिसे आप आसानी से याद रख सकें। यह आंतरिक एकालाप को शांत करने में मदद करेगा।
- अहंकार के निर्माण में ध्यान एक प्रमुख कारक है। मनोविज्ञान इस पद्धति का स्वागत करता है: आखिरकार, हर किसी को हर दिन कुछ समय मौन में बिताने की आवश्यकता होती है। मौन आत्मा को नवीनीकृत करता है और मन को शुद्ध करता है।
- बाहरी प्रभाव को "बंद करें"। टीवी या रेडियो चालू करने से पहले अच्छी तरह सोच लें, यहां तक कि पृष्ठभूमि में भी, इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि इस तरह से प्रस्तुत किए गए अन्य लोगों के विचार आप किसी समय अपने लिए ले सकते हैं।
यदि आप इनका पालन करते हैंहर दिन तीन नियम, फिर थोड़ी देर बाद आप देखेंगे कि आपके दिमाग में नए और मूल विचार पैदा हो रहे हैं। वे आपके दिमाग में बेतरतीब ढंग से दिखाई देते हैं। हां, उनमें से कुछ अजीब, जंगली और यहां तक कि थोड़ा पागल भी लग सकते हैं, लेकिन अक्सर वे वही होते हैं जिनकी आपको आवश्यकता होती है। और फिर प्रश्न का उत्तर "अहंकार क्या है" आपके लिए स्पष्ट हो जाएगा: अहंकार दुनिया की मेरी व्यक्तिगत धारणा है, यह मैं हूं।
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