जीवन की सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक डर पर काबू पाना है। इसके अलावा, फोबिया अलग हो सकते हैं: अंधेरे का डर, दर्शक, रिश्ते, प्रियजनों का नुकसान, पसंदीदा काम, परिवर्तन और नवाचार। भय को मानव चरित्र की मुख्य शत्रु शक्ति माना जाता है। यह एक कठिन-से-उन्मूलन आदत है जो एक व्यक्ति को एक कदम आगे बढ़ने, उल्लिखित सीमाओं से परे जाने और सफलता प्राप्त करने से रोकती है। एक बहादुर व्यक्ति वह है जो अपने डर को अपनी चेतना के सबसे दूर के कोने में ले जाने के लिए खुद को दूर करने में कामयाब रहा है, जिससे उन्हें टूटने की कोई उम्मीद नहीं है। साहस चरित्र का सबसे महत्वपूर्ण गुण है, जो अंततः व्यक्ति के जीवन के परिदृश्य और उसकी जीत के इतिहास को निर्धारित करता है।
साहस की अवधारणा और जीवन पर उसका प्रभाव
साहस उन अस्थिर गुणों को संदर्भित करता है जो धीरज और दृढ़ संकल्प की अवधारणाओं के साथ-साथ आत्म-नियंत्रण की विशेषता रखते हैं। साहस (या, दूसरे शब्दों में, साहस) की परिभाषा इस तरह लगती है: यह आत्म-संरक्षण और रक्षात्मक प्रतिक्रिया की वृत्ति को दबाने के लिए किसी व्यक्ति की क्षमता (जन्मजात या विकसित) है जो स्वयं को भय में प्रकट करती है, निर्णायक रूप से प्रबंधन करती हैउनकी चेतना, व्यवहार और कार्य।
वास्तव में डर के रूप में शर्मनाक और असामान्य कुछ भी नहीं है। यह शरीर का एक सुरक्षात्मक तंत्र है, जो व्यक्ति की इच्छा और इच्छाओं से स्वतंत्र रूप से उत्पन्न होता है। लेकिन ठीक उसी तरह, एक बहादुर व्यक्ति वह होता है जो किसी भी स्थिति में आत्म-नियंत्रण बनाए रखना जानता है, जैविक प्रतिक्रियाओं की अभिव्यक्ति को प्रभावी ढंग से समाप्त करता है। साहस विकसित किया जा सकता है और होना चाहिए, क्योंकि यह चरित्र की यह अनिवार्य संपत्ति है जो लोगों को खुद पर विश्वास करने, निर्णायक रूप से आगे बढ़ने, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने और अवसरों के क्षितिज का विस्तार करने में मदद करती है। आखिरकार, यह कुछ भी नहीं था कि उन्होंने रूस में कहा: "साहस शहर लेता है", "जहां साहस है, वहां जीत है"। और ये कहावतें समय और लोगों द्वारा पूरी तरह से परखी जाती हैं।
एक बहादुर व्यक्ति के लक्षण
एक बहादुर व्यक्ति के पास अन्य कम बहादुर लोगों की तुलना में कई निर्विवाद फायदे और विशिष्ट विशेषताएं हैं। तो, बहादुर होना है:
- सफलता के सभी अवसर पैदा करें, और समुद्र के किनारे मौसम का इंतजार न करें।
- इस बात से अवगत रहें कि आप और केवल आप ही अपनी जीवन लिपि को आकार देते हैं।
- कार्रवाई करने और गलतियाँ करने से न डरें।
- रास्ते में जो सही है उसे साथ ले जाओ।
- परिस्थितियों के नेतृत्व में मत बनो।
- मुश्किलों और समस्याओं का सामना करने के लिए बहादुर बनो, उन्हें शराब में डुबाने या कोने में छुपाने की कोशिश करने के बजाय, डर से कांपते हुए और उम्मीद करते हैं कि वे आपको बायपास कर देंगे।
- जिस काम से आपको सबसे ज्यादा डर लगता है उसे करना, जिससे आपकी सहनशक्ति और कंपटीशन मजबूत होता है।
- अपनी बहादुरी का घमंड मत करो। हिम्मत नहीं चाहिएविशिष्ट और उग्र रूप से अपने बारे में "चिल्लाओ"।
मनुष्य का सबसे साहसी कार्य भय का निष्कासन नहीं, बल्कि स्वयं पर विजय प्राप्त करना है। वह व्यक्ति जिसने स्वयं को जीत लिया, अपनी चेतना को वश में कर लिया, वह वास्तव में खड़े होकर जयजयकार और जीवन के सभी आशीर्वादों का पात्र है।
बहादुर कैसे बनें?
निश्चित रूप से मानवता के कई योग्य प्रतिनिधियों ने कभी सोचा है कि बहादुर कैसे बनें। और, शायद, एक उत्तर प्राप्त करने और अपने डर को नियंत्रित करना सीख लेने के बाद, उन्होंने वह सब कुछ हासिल कर लिया जो वे चाहते थे। "साहस" शब्द "हिम्मत" शब्द से आया है। इस प्रकार, अपने आप में इस गुण को विकसित करने के लिए, आपको बस कुछ करने की हिम्मत करने की आवश्यकता है - कुछ ऐसा जो आपको पहली नज़र में असंभव लगता है।
अधिक संवाद करें
चलो छोटी शुरुआत करते हैं। क्या अजनबियों से बात करते समय आपको कुछ डर लगता है? यदि हाँ, तो इसे अधिक बार करने का प्रयास करें - सड़क पर, मेट्रो में, दुकान में, कुत्ते को टहलाते हुए, सुबह की दौड़ से लौटते हुए या शुक्रवार शाम को बार में बैठकर मिलें और गपशप करें। पहले तो यह आपके लिए मुश्किल होगा, लेकिन धीरे-धीरे डर गायब हो जाएगा, और आपको यह भी पता नहीं चलेगा कि आप कैसे एक बहादुर, मिलनसार और तनावमुक्त व्यक्ति बन जाते हैं।
अपने मन की बात कहना सीखें
कितनी बार, एक बड़ी कंपनी में होने के कारण, आपने अपनी बात रखते हुए, बू होने के डर से चर्चा में प्रवेश करने की हिम्मत नहीं की? एक बहादुर व्यक्ति वह है जो अपनी राय व्यक्त करने से नहीं डरता, भले ही वह दूसरों के दृष्टिकोण का खंडन और खंडन करता हो। विवादों में प्रवेश करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें औरआप जो सही, आवश्यक और महत्वपूर्ण समझते हैं, उसके लिए खड़े हों।
ना कहना जानते हैं
याद रखें कि आप पर किसी का कुछ भी बकाया नहीं है। उदाहरण के लिए, यदि कोई आपसे कुछ ऐसा करने के लिए कहता है जो आपकी इच्छा और नैतिकता के विपरीत हो, तो मना कर दें। एक दृढ़ "नहीं" कहना सीखें, यह आपके व्यक्तित्व और साहस को साबित करेगा। और सबसे अच्छी बात, सवाल: "क्यों?" - झूठ का सहारा लिए बिना, लेकिन बिना कोई बहाना बनाए, सच्चाई से जवाब दें। आपको दूसरों को अपनी इच्छाओं और भावनाओं का सम्मान करना सिखाना चाहिए, और तब आप बहुत कुछ हासिल करेंगे। अक्सर ऐसे अनुरोध वही होते हैं जिनसे बहादुर लोग डरते हैं। दरअसल, कभी-कभी किसी प्रियजन को मना करना बहुत मुश्किल होता है, भले ही उसकी इच्छा सभी स्वीकृत मानदंडों के विपरीत हो।
और टिप्स
- अपने आप को हर दिन और हर घंटे बताएं कि आप एक बहादुर, दृढ़ निश्चयी व्यक्ति हैं, और जल्द ही यह सच हो जाएगा।
- वह करें जिससे आप प्यार करते हैं - यह सभी आशंकाओं और शंकाओं को दूर करने में मदद करेगा।
- कुछ अनोखा करें। उदाहरण के लिए, स्काइडाइविंग, असामान्य कपड़े, नृत्य या कुश्ती का पाठ।
- अपने आप पर विश्वास रखें और उस विश्वास को हमेशा बनाए रखें।
- जोखिम लेने से न डरें।
- साहसिक बयान दें और उन पर अमल करें।
याद रखें कि एक बहादुर व्यक्ति अपने बताए रास्ते पर चलते हुए शायद ही कभी हारता है और वह सब कुछ हासिल कर लेता है जो वह चाहता है। उनका साहस उन्हें दूसरों का सम्मान, किसी भी क्षेत्र में सफलता और सबसे खतरनाक स्थिति में भी शांति दिलाता है।
