आधुनिक दुनिया में "सहजता" की अवधारणा का उपयोग नकारात्मक तरीके से किया जाता है और इसे अप्रत्याशितता, नियंत्रण की कमी, उत्साह के साथ व्यक्त किया जाता है। लेकिन हाल ही में, इसका मतलब हानिरहित आश्चर्य और कार्यों की अप्रत्याशितता था। एक सहज व्यक्ति दूसरों के बीच संदेह, अविश्वास और कृपालु रवैये का कारण बनता है, इस डर के कारण कि वह किसी भी क्षण कुछ सामान्य से बाहर कर सकता है। समाज की सर्वसम्मत राय के अनुसार, ऐसे व्यक्ति पर उसकी लापरवाह अप्रत्याशितता के कारण भरोसा करना असंभव है। क्या सहजता इतनी खतरनाक है, और इस "खतरनाक" गुण को अपने आप में कैसे पहचानें?
सहजता अच्छी है या बुरी?
मनोविज्ञान में, सहजता को ऐतिहासिक रूप से अलग-अलग तरीकों से समझाया गया है। कुछ स्रोतों में, एक सहज व्यक्ति वह व्यक्ति होता है जो बाहरी की उपेक्षा करते हुए अपने आंतरिक आवेगों के अनुसार कार्य करने की शक्ति और साहस पाता है।प्रभाव। दूसरों में, यह किसी के व्यवहार को विनियमित करने में असमर्थता है, किए गए कार्यों के बारे में जागरूकता का पूर्ण अभाव है। इस प्रकार, सहजता को पहले एक आसन पर बिठाया गया, और फिर बेरहमी से उस स्थान को खाली करने के लिए कहा गया जिसे सही तरीके से नहीं लिया गया था। व्यक्ति की स्वतंत्र आत्म-अभिव्यक्ति की अवधारणा ने नियंत्रण की कमी के खिलाफ लड़ाई लड़ी, और इसके विपरीत। दोनों अवधारणाएं काफी दिलचस्प हैं, क्योंकि लंबे समय तक एक सहज व्यक्ति प्रशंसा या अवमानना को जगाता है।
सहजता की विजय का एक संक्षिप्त क्षण
मनोविज्ञान में तराजू किसी न किसी दिशा में सहजता को खींचते रहे। कुछ ने तर्क दिया कि एक सहज व्यक्ति एक खतरनाक और अविश्वसनीय व्यक्ति है, क्योंकि वह नहीं जानता कि कैसे और खुद को नियंत्रित नहीं करना चाहता, जबकि अन्य ने व्यक्तिवाद और स्वयं होने की क्षमता की प्रशंसा की। इस लंबी चर्चा को मोरेनो, जंग और फ्रॉम की शिक्षाओं द्वारा समाप्त किया गया, जिन्होंने साहसपूर्वक घोषणा की कि जिस घटना पर हम विचार कर रहे हैं वह मानव अस्तित्व की प्रेरक ऊर्जाओं में से एक है, और सहजता दिखाने की क्षमता एक वास्तविक व्यक्ति का संकेत है।. उनकी अवधारणा के अनुसार, यह व्यक्तित्व विशेषता व्यक्ति को आत्म-साक्षात्कार और अभिव्यक्ति की स्वतंत्रता की ओर धकेलने वाली एक बहुत बड़ी शक्ति मानी जाती है।
उनके मुंह में सहजता स्थापित नींव और रूढ़िवादी व्यवहार के लिए एक चुनौती बन गई है। सामान्य तौर पर "हर कोई ऐसा करता है, इसलिए मुझे करना चाहिए", "बाकी लोगों की तरह बनना" के बजाय "स्वयं बनना", "अपने रास्ते पर चलने का फैसला करना" फैशनेबल हो गया है। सहजता ने अंततः खुद को एक आसन पर स्थापित कर लिया और इसे "आत्म-विकास का मार्ग" घोषित किया गया।
हमारे दिन। सहज होना फैशन से बाहर है?
साल बीत गए, मनोवैज्ञानिक विज्ञान के उस्ताद, जो सहजता के लिए एक अच्छा नाम वापस करने में कामयाब रहे, गुमनामी में डूब गए। और फिर, वह लोगों के पक्ष से बाहर हो गई, उसे नियंत्रण की कमी, आवेग और अप्रत्याशितता जैसे नकारात्मक गुणों का श्रेय दिया गया। आधुनिक दुनिया में, एक सहज व्यक्ति एक शिशु, गैर-जिम्मेदार और अपरिपक्व व्यक्ति होता है, जो अपने अथक "मैं" को रोक कर रखने में असमर्थ होता है। सहज होना - काश! - केवल बच्चे ही कर सकते हैं।
गतिशील रूप से विकासशील दुनिया ने हमें कुचल दिया है और हमें जिम्मेदारियों, शेड्यूल और रूढ़ियों का पालन करना सिखाया है। नैतिक कर्तव्य, पालन-पोषण, सामाजिक प्रतिबंधों ने हमारे हाथ बांध दिए, और हमने विरोध नहीं किया, इस विश्वास के साथ कि ऐसा होना चाहिए। आज सहज भाषण भी उच्च सम्मान में नहीं रखा जाता है - हर चीज को सोचा जाना चाहिए, सभी पक्षों से सत्यापित किया जाना चाहिए और रूढ़ियों की एक छलनी के माध्यम से खिलाया जाना चाहिए। और हम में से केवल कुछ ही अपने "मैं" की स्वतंत्रता की ओर बढ़ने के लिए, समाज के आक्रोशपूर्ण उद्गारों को सुने बिना, अपने आंतरिक विश्वासों का पालन करने की ताकत पाते हैं। और हम अभी भी खुद तय नहीं कर सकते कि वे कौन हैं - समाज से बहिष्कृत या वास्तविक व्यक्ति?
सहजता की राह
हर समय मानकों की दुनिया में रहना कठिन और दुखद है। हर किसी को एक पल के लिए बचपन में गिरने और स्वतंत्र महसूस करने, भाप छोड़ने और फिर से सामान्य जीवन में लौटने का अधिकार है। सहजता के लिए, सभी अच्छी चीजों की तरह, एक समय और एक स्थान होना चाहिए। ऐसी अवस्था कैसे प्राप्त करें?
-
स्वतःस्फूर्त भाषण एक दिन के लिए अपना फोन बंद कर दें।
- कैफे में ऑर्डर करें वोखाना जो आपने कभी नहीं चखा है।
- बिना सोचे समझे घूमें।
- उन दोस्तों से मिलें जिन्हें आपने लंबे समय से नहीं देखा है।
- बस में चढ़ो और सड़कों पर गाड़ी चलाओ।
- जो आपने कभी नहीं पहना है उसे पहन लो।
- किसी भी फिल्म के लिए सिनेमाघर जाएं।
ऐसी हरकतें आपको सकारात्मक भावनाओं और ऊर्जा का प्रभार देंगी। आप एक स्वतंत्र सहज व्यक्ति की तरह महसूस करने में सक्षम होंगे।
यह विषय कितना भी विकसित क्यों न हो, इस सवाल पर कि सहज व्यक्ति अच्छा है या बुरा, सहजता समाज के लिए खतरा है या आत्म-अभिव्यक्ति का एक रूप है, प्रत्येक व्यक्ति को अपने तरीके से उत्तर देने का अधिकार है, इस अवधारणा के अपने स्वयं के दृष्टिकोण के आधार पर। हालाँकि, यदि सहजता आपके लिए आनंद, गति और जीवन का स्रोत है, तो आपको अपनी ऑक्सीजन नहीं काटनी चाहिए।
