अलग-अलग आवाजें हमें हर जगह घेर लेती हैं। पक्षी गीत, बारिश की आवाज़, कारों की गर्जना और, ज़ाहिर है, संगीत। ध्वनि और संगीत के बिना जीवन बस अकल्पनीय है। लेकिन साथ ही, लोगों पर संगीत के प्रभाव के बारे में बहुत कम लोग सोचते हैं। आखिरकार, हम सभी ने देखा कि एक राग स्फूर्तिदायक हो सकता है, और दूसरा, इसके विपरीत, उदास या नाराज भी। ऐसा क्यों हो रहा है?
काम और खेल के दौरान संगीत का अर्थ
कई साल पहले, ब्रिटिश वैज्ञानिकों ने पाया कि खेल प्रशिक्षण के दौरान संगीत प्रदर्शन को 20% तक बढ़ाने में मदद करता है। इस तथ्य को आसानी से समझाया जा सकता है। एक तरह से, विभिन्न धुनें एक व्यक्ति पर एक तरह के डोप के रूप में कार्य करती हैं। लेकिन अन्य पदार्थों के विपरीत, संगीत का प्रभाव असाधारण रूप से उपयोगी होता है।
अन्य विशेषज्ञों का तर्क है कि किसी भी शारीरिक श्रम के दौरान लोगों पर संगीत का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। आखिरकार, एक नियम के रूप में, सरल शारीरिक कार्य स्वचालित रूप से किया जाता है,और इस मामले में संगीत को खुश करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, जो उत्पादकता में वृद्धि में परिलक्षित होगा।
लेकिन ऑफिस में काम करने वाले लोगों पर संगीत का प्रभाव हमेशा फायदेमंद नहीं हो सकता है। ध्यान केंद्रित करने का सबसे अच्छा तरीका अभी भी मौन है। लेकिन अगर आपको पूरी तरह से संगीत सुनना है, तब भी जब आप अपनी वार्षिक रिपोर्ट लिख रहे हों, तो एक राग चालू करना सबसे अच्छा है जहां शब्द गायब हैं।
संगीत और मनोदशा
यह साबित हो चुका है कि संगीत न केवल लोगों को खुश करने में मदद करता है, बल्कि जीवन की कठिन परिस्थितियों से निपटने में भी मदद करता है। सुबह के समय तेज लयबद्ध धुनों को सुनना सबसे अच्छा है, इससे आपको सबसे मजबूत कॉफी से बेहतर जागने में मदद मिलेगी। हंसमुख ऊर्जावान संगीत का मानस पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। चिकनी और शांत रचनाएँ रोज़मर्रा की चिंताओं से आराम और मानसिक रूप से दूर होने में मदद करती हैं।
निर्देशों की बात करें तो शास्त्रीय संगीत का व्यक्ति पर सबसे अच्छा प्रभाव पड़ता है। इस तरह के कार्य सूचनाओं को तेजी से अवशोषित करने, माइग्रेन, थकान और चिड़चिड़ापन से राहत दिलाने में मदद करते हैं।
क्लासिक्स के विपरीत, किसी व्यक्ति पर भारी संगीत के प्रभाव को शायद ही उपचार कहा जा सकता है। उदाहरण के लिए, कठोर चट्टान अकथनीय आक्रामकता के हमले का कारण बन सकती है, और भारी धातु मानसिक विकारों को जन्म दे सकती है। रैप, वैसे, शायद ही उपयोगी संगीत भी कहा जा सकता है, क्योंकि यह अक्सर एक व्यक्ति में क्रोध और अन्य नकारात्मक भावनाओं को जगाता है।
मनुष्य के मस्तिष्क पर संगीत का प्रभाव
ग्रीक दार्शनिक पाइथागोरस किसी व्यक्ति पर संगीत के प्रभाव की वैज्ञानिक व्याख्या देने वाले पहले व्यक्तियों में से एक थे। वहदावा किया कि सभी धुन आंतरिक अंगों के काम को सिंक्रनाइज़ करते हैं। इस विचारक ने "म्यूजिकल मेडिसिन" जैसी चीज की शुरुआत की। उन्होंने विशेष रूप से रचित संगीत रचनाओं के साथ विभिन्न रोगों का इलाज करने की कोशिश की।
पाइथागोरस अपने इस विश्वास में अकेले नहीं हैं कि लोगों पर संगीत का लाभकारी प्रभाव पड़ता है। आधुनिक चिकित्सा का दावा है कि एक सुखद राग मस्तिष्क को चमत्कारिक रूप से प्रभावित कर सकता है, दर्द की सीमा को कम कर सकता है। संगीत मानसिक क्षमताओं और याददाश्त को विकसित करने में मददगार साबित हुआ है।
यह भी माना जाता है कि संगीत मस्तिष्क के उस हिस्से से माना जाता है जो सांस लेने और दिल की धड़कन के लिए जिम्मेदार होता है। यही कारण है कि संगीत रचनाएं आपको मस्तिष्क को काम करने के लिए ट्यून करने और इसे पूरी तरह से उत्तेजित करने की अनुमति देती हैं।
आप शायद नहीं जानते होंगे कि संगीत हमारे जीवन में क्या महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। अगली बार जब आप अपना पसंदीदा गाना सुनें, तो पूरी तरह से आराम करने और सकारात्मक सोचने की कोशिश करें। खुश इलाज!
