क्या आपने कभी सोचा है कि जानवरों की सोच इंसान की सोच से कैसे अलग है? बेशक, हम संतानों की देखभाल करने, खाने, सोने और मौज-मस्ती करने की इच्छा में समान हैं, लेकिन कुछ महत्वपूर्ण है जो हमें जानवरों की दुनिया के प्रतिनिधियों से अलग करता है। यह जीवन के अर्थ की खोज है। जीवित संसार के सभी प्रतिनिधियों में से केवल मनुष्य ही जानता है कि वह नश्वर है। और केवल वह ही सवाल पूछता है: "मैं यहाँ क्यों हूँ? जीवन के लिए मेरा विचार क्या है?"
सबसे पहले यह ध्यान देने योग्य है कि इस प्रश्न का उत्तर कहीं भी नहीं है। आप दुनिया के धर्मों में ज्ञान प्राप्त कर सकते हैं, विज्ञान में, यात्रा करने के लिए अपना जीवन दे सकते हैं और कुछ ऐसा खोज सकते हैं जो आपकी आत्मा आपको ले जाए। और साथ ही, कोई सही और सत्यापित उत्तर नहीं है। अधिक सटीक रूप से, तो - हर किसी का अपना होता है, और जो किसी को बिल्कुल सच लगता है, दूसरे उसे अर्थहीन देखते हैं।
सुकरात की गुफा
किसी व्यक्ति के जीवन में एक विचार क्या है, इसके बारे में बहुत अच्छी व्यंजना है। जीवन के अर्थ के बारे में यह सिद्धांत हमारे युग से पहले सुकरात द्वारा प्रस्तावित किया गया था, लेकिन इसका उपयोग हमारे समय में यह प्रस्तुत करने के लिए किया जाता है कि हम ब्रह्मांड के वास्तविक और सच्चे अर्थ के बारे में कितना कम जानते हैं। कल्पना कीजिए कि लोग एक गुफा में गहरे बैठे हैं। परवे छत और दीवारों पर छाया देखते हैं - गुफा के बाहर क्या हो रहा है इसका अनुमान। वे वहां से बाहर नहीं निकल सकते हैं या नहीं निकल सकते हैं, और वे केवल छाया को हिलाकर दुनिया का न्याय करते हैं। यदि आप जानना चाहते हैं कि जीवन के अर्थ के पीछे क्या विचार है, तो गुफा से बाहर निकलने से न डरें। या कम से कम परछाई से मत आंकिए।
अपना कम्फर्ट जोन छोड़ दें
उन खूबसूरत दिनों में से एक कुछ हुआ। आप असहज महसूस कर रहे थे। आपको लगा कि कुछ गड़बड़ है। क्या वास्तव में? हाँ, हमेशा की तरह बस इतना ही, लेकिन जीवन का अर्थ क्या है? क्या आप किसी चीज़ की ओर सही रास्ते पर हैं? या आपका पूरा जीवन मृत्यु तक एक नियमित अस्तित्व है?
अगर आप ये सवाल पूछ रहे हैं तो आप सही रास्ते पर हैं। आखिरकार, यह तथ्य कि आपने अस्तित्व के अर्थ के बारे में सोचा था, आपको पहले ही "खाओ-सोओ-आनंद लो" होने के सामान्य चक्र से बाहर कर चुका है। लेकिन अब सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जीवन के लिए आपका विचार क्या है, इसकी तलाश में रुकना नहीं है और "यात्रा" जारी रखना है। कोई भी काम लापरवाही से न करें। लेकिन क्यों न जीवन में कुछ बदल कर कुछ नया करने की कोशिश करें?
आराम क्षेत्र को अस्तित्व का परिचित चक्र कहा जाता है। "सर्कल" इस कारण से कि हमारा जीवन उसी तरह से चलता है, सामान्य क्रम में, जैसा कि फिल्म "ग्राउंडहोग डे" में है। कुछ बदलने का मतलब है संतुलन बिगाड़ना। क्यों नहीं? आखिरकार, वही आदतन क्रियाएं करने से नया परिणाम प्राप्त करना असंभव है। लेकिन ठीक यही आपको चाहिए - एक नए जीवन के लिए अपने व्यक्तिगत विचारों को खोजने के लिए।
हर दिन आप अलग होते हैं
हमें पहले ही पता चल गया है कि हर किसी के जीवन का अपना अर्थ होता है, और कोई एक सही अर्थ नहीं होता है। लेकिन कुछ और है जो जीवन का सही अर्थ खोजने के लिए तरसने वालों को समझना चाहिए। विचार जीवन भर बदलेंगे।
आप बीस के हैं, और जीवन का अर्थ आपको अपने लिए, रोजगार बाजार में अपनी जगह, अपनी आत्मा की तलाश में लगता है। आप तीस के हैं, और ऐसा लगता है कि बच्चों को सही ढंग से पालने से ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ नहीं है। आप चालीस के हैं, और जीवन की प्राथमिकताएँ फिर से बदल रही हैं। और यह बिल्कुल सामान्य है। आप बढ़ते हैं और विकसित होते हैं, आपका दृष्टिकोण बदलता है, और फलस्वरूप, जीवन का अर्थ। दस साल पहले आप जो थे उसे याद करना और अपने तत्कालीन मूल्यों पर हंसना बेतुका है। अगर यह आपके लिए नहीं होता, तो आप वह नहीं होते जो आज आप हैं।
अपने आप को कैसे खोजें
तो, कहाँ जाना है अगर आप खुद को खोजने का फैसला करते हैं, किस दिशा में? सबसे पहले, इस प्रश्न का उत्तर दें: क्या आपका अस्तित्व सहज है? क्या आपके जीवन में लाए गए विचार आपको संतुष्टि प्रदान करते हैं, या क्या आपको लगता है कि आपके परिश्रम व्यर्थ हैं?
अगर आप आज सहज और स्वस्थ हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप सही रास्ते पर हैं। शायद आप एक नियमित सर्कल में गिर गए हैं, "बाहर निकलना" जिसमें से आप बहुत आलसी और खतरनाक हैं। क्योंकि कौन जानता है कि अगर आप अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलेंगे तो क्या होगा।
अपने आप को "सही" लोगों से घेरें
दूसरा सवाल खुद से पूछना है: क्या आप सही माहौल में हैं? हम इसे पसंद करें या न करें, हमारे आसपास के लोगों का हम पर गहरा प्रभाव होता है।यह पता लगाने के लिए किसी प्रतिभा की आवश्यकता नहीं है कि यदि आप शराब पीने वालों के मित्र हैं, तो स्वस्थ जीवन शैली जीना आसान नहीं होगा।
आपके आस-पास के लोगों को आप में कुछ आकांक्षाएं जगानी चाहिए, बदलने की इच्छा, सुधार करने की। इसके अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि उनमें से प्यारे और प्यार करने वाले हों, क्योंकि यह प्यार की ऊर्जा है जो हमें सबसे ज्यादा खिलाती है।
लक्ष्य निर्धारित करें
"यदि आप ईश्वर को प्रसन्न करना चाहते हैं - उसे अपनी योजनाओं के बारे में बताएं" - इस कथन से कोई बहस नहीं कर सकता, क्योंकि जीवन में परिवर्तन अचानक और अनियोजित होते हैं। लेकिन प्रवाह के साथ जाने के लिए, एक चिप की तरह, इन परिवर्तनों की प्रतीक्षा करना भी मामला नहीं है। अपने जीवन के लिए एक रणनीति तैयार करें। लक्ष्य निर्धारित करें जिसके लिए आप आगे बढ़ रहे हैं। शायद आप अपने माता-पिता के साथ रहकर थक गए हैं और अपना खुद का अपार्टमेंट चाहते हैं? ठीक है, यही लक्ष्य है। विश्लेषण करें कि इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए आपको कितने पैसे बचाने की आवश्यकता है, क्या यह आपके काम के साथ यथार्थवादी है या जीवन में कुछ बदलने का समय है?
प्यार से मत डरो
कई लोगों का मानना है कि प्यार और कामुकता के मामले गंभीर नहीं होते हैं और उन्हें वांछित ऊंचाइयों तक पहुंचने से रोकते हैं। एक कैरियर, बचाने और बचाने की क्षमता, दोस्तों के साथ समय बिताना - यह सब एक तांबे के बेसिन के साथ कवर किया जाएगा, यह आपके जीवन में भावनाओं को आने देने के लायक है। वास्तव में, ये विचार बिल्कुल गलत हैं।
यह प्यार है जो हमें कुछ नया करने के लिए प्रयास करने के लिए प्रोत्साहित करता है। रिश्तों से न डरें और न ही उनसे दूर भागें। जैसा कि फोर्ब्स पत्रिका की शीर्ष पंक्तियों पर आने वाले अरबपतियों में से एक ने कहा, सफलता में सबसे महत्वपूर्ण चीज एक सफल हैविवाह। जब उनके हाथ गिरे तो उनकी पत्नी ने ही उन्हें प्रेरित किया, और मुश्किल समय में उन्होंने ही सलाह से मदद की।
बदलाव से डरो मत
क्या होगा अगर, यह आकलन करने के बाद कि आपको खुश रहने की क्या ज़रूरत है, आपने महसूस किया कि आपको अपने जीवन में भारी बदलाव के बारे में निर्णय लेने की आवश्यकता है? उदाहरण के लिए, एक आरामदायक लेकिन कम वेतन वाली नौकरी छोड़ें, दूसरे शहर में जाएँ? क्या होगा अगर आपको अचानक पता चले कि आप अपनी शादी से नाखुश हैं, लेकिन अगर आप अपने परिवार को छोड़ देते हैं तो आपका परिवार और दोस्त आपकी निंदा करेंगे?
कोई भी आपको सही निर्णय की सलाह नहीं देगा। लेकिन लब्बोलुआब यह है कि आपको इस तरह से जीने की जरूरत है कि आप अपने साथ तालमेल बिठा सकें। यदि आप वर्तमान स्थिति को लेकर चिंतित हैं, यदि आप किसी कारण से असहज हैं, तो आपको कुछ बदलने की जरूरत है। जीवन के लिए जो भी उपयोगी विचार हैं, उनमें से मुख्य यह है - आप अच्छा महसूस करते हैं, और आपका होना आपको सही लगता है। यदि इस नियम का उल्लंघन किया जाता है, तो जीवन में एक उद्देश्य खोजने के बारे में बात करने का कोई मतलब नहीं है।
निर्णय से मत डरो
किसी कारण से सभी लोगों के लिए दूसरों की राय बहुत महत्वपूर्ण होती है। वे मेरे बारे में क्या सोचेंगे? आपके माता-पिता (पत्नी, दोस्त, सहकर्मी) क्या कहेंगे?
हर बार यह तौलकर कि कुछ करना है या नहीं, हम मानसिक रूप से अपने पीछे इस सारी भीड़ को देखते हैं। और, उनके चेहरे पर निंदा देखकर, हम फिर से खुश होने के निर्णय को स्थगित कर देते हैं। दूसरे लोगों की राय को अपने से ऊपर रखना बंद करें! केवल आप ही अपने जीवन के स्वामी हैं, और आप तय करते हैं कि क्या करना है। वास्तव में, किसी से सलाह माँगकर, आप बस अपने कार्यों की जिम्मेदारी किसी और के कंधों पर डाल रहे हैं। "नहीं, आपको ऐसा नहीं करना चाहिए"आपका दोस्त आपको बताता है। और आप अपने सपनों और आकांक्षाओं से पीछे हटते हैं, अपने विचारों में राहत की सांस लेते हैं।
पुराने ढर्रे को जीना बंद करें। केवल आप ही महत्वपूर्ण निर्णय लेते हैं, और भविष्य में परिणामों के लिए केवल आप ही जिम्मेदार होंगे। किसको जवाब दें? हाँ, अपने लिए!
भौतिक घटक से अवगत रहें
जीवन के लिए आप जो भी विचार चुनें, याद रखें कि एक स्वस्थ शरीर में ही उत्कृष्ट स्वास्थ्य, सही आकांक्षाएं हो सकती हैं। अपने भौतिक खोल को अच्छे भोजन और व्यायाम के आनंद से वंचित न करें। आप ही हैं जो सोफे पर लेटना और आइसक्रीम के साथ पिज्जा खाना पसंद करते हैं, लेकिन शरीर गति और प्राकृतिक भोजन चाहता है।
हर तरह की पाबंदियां और हिंसक प्रशिक्षण भी एक विकल्प नहीं है। सबसे पहले, अस्वास्थ्यकर औद्योगिक रूप से निर्मित भोजन को छोड़ दें। सब्जियां, फल, प्राकृतिक मांस और मछली खाएं। समय के साथ, आप अब फास्ट फूड के रूप में "कचरा" नहीं चाहेंगे, कोई मांस भी छोड़ना चाहेगा। लेकिन यह आपकी अपनी पसंद होगी, न कि किसी बाहरी व्यक्ति द्वारा थोपी गई। जब खेल की बात आती है, तो आपको यह भी सुनना होगा कि आपका शरीर क्या चाहता है। यह नृत्य, फिटनेस, सुबह जॉगिंग या रात में शहर के माध्यम से आराम से बाइक की सवारी हो सकती है। किसी भी स्थिति में अपने आप को जिम जाने और लोहे को खींचने के लिए मजबूर न करें, क्या होगा यदि "आपका" योग या पिलेट्स है?
वैसे, अपना ख्याल रखना उन लोगों के लिए अच्छी सलाह है जिन्होंने अभी तक यह तय नहीं किया है कि जीवन के लिए उनका विचार क्या है। अभ्यास में जाँच करें - सही की शुरुआत के तीन महीने बादऔर एक अहिंसक जीवन शैली अपने आप आपके पास "आएगी", खुश रहने के लिए आपको क्या करना चाहिए।
संक्षेपण
तो, यह क्या है, जीवन के लिए सबसे सही विचार? खुश लोगों की तस्वीरें हमें उनके चेहरे पर मुस्कान, सुकून और शांति दिखाती हैं। यही कारण है कि कोई भी यह नहीं बना पाएगा कि क्या सही होगा - आखिरकार, प्रत्येक व्यक्ति पूरी तरह से अलग कारणों से खुश हो सकता है। कुछ भी हो, किसी को भी अपनी निजी खुशी के आड़े न आने दें। सबसे अधिक बार, हमारे सबसे बुरे दुश्मन हम स्वयं होते हैं, या यों कहें, हमारे डर, जटिलताएं, दूसरों की राय पर निर्भरता। जो अच्छा लगे वो करो, बदलाव से मत डरो, प्यार से मत भागो। अगर आज आप नहीं जानते कि जीवन के अर्थ के बारे में आपका क्या विचार है, तो ज्यादा मत सोचिए। एक खेल गतिविधि में शामिल हों जो आपके लिए आरामदायक हो, स्वस्थ आहार पर स्विच करें, अपने शौक पर ध्यान दें - और उत्तर जल्द ही आ जाएगा।
