नई सहस्राब्दी में, जब सूचना की मात्रा और प्रकृति बहुत अधिक हो गई है, उन्हें तेजी से आत्मसात करने के लिए नए तरीकों और कार्यक्रमों की तत्काल आवश्यकता हो गई है। इस तरह के तरीके जल्द ही सामने आए और उन्हें "माइंड मैप्स" कहा गया। उनके निर्माता टोनी बुज़ान हैं, जो एक प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक और आत्म-सुधार, स्मृति और सोच के विकास पर कई पुस्तकों के लेखक हैं। उनकी सबसे प्रसिद्ध कृति, "सुपरमाइंड", उनके भाई के साथ सह-लेखक, उनके कई अनुयायियों के लिए एक हिट और एक आधार है।
माइंड मैप किसके लिए है?
माइंड मैप (अंग्रेजी माइंडमैप, या मानसिक मानचित्र से) किसी विषय, अवधारणा, विचार, विचार की किसी वस्तु या यहां तक कि एक कहानी को प्रकट करने का एक रचनात्मक तरीका है। वे आपकी मदद करेंगे:
- योजना समय और गतिविधियों;
- आवश्यक जानकारी का व्यवस्थितकरण और वितरण;
- स्मृति विकास, मानसिक गतिविधि में वृद्धि;
- प्रदर्शन की तैयारी;
- अध्ययन, बिल्कुल कोई भी पेशेवर क्षेत्र: चाहे वह मार्केटिंग हो, अर्थशास्त्र पढ़ाना हो,उद्योग, आदि आदि;
- मुश्किल परिस्थिति में सही समाधान खोजना;
- आपके लिए सर्वश्रेष्ठ की पहचान करने के लिए घटनाओं और समाधानों के लिए विभिन्न विकल्पों के माध्यम से काम करना।
टोनी बुज़न के स्मार्ट कार्ड उनके निष्पादन की सादगी के कारण व्यापक हो गए हैं। उनकी प्रभावशीलता कार्य उत्पादकता बढ़ाने में निहित है, अक्सर काफी बड़े पैमाने पर।
कैसे बनाएं?
स्मार्ट मैप बनाना बहुत आसान है - आपको बस एक पेन और पेपर चाहिए, आप कंप्यूटर, टैबलेट, लैपटॉप की स्क्रीन का भी उपयोग कर सकते हैं। डायग्राम और टेबल के साथ एक नियमित ग्रे एब्सट्रैक्ट की तुलना में मस्तिष्क एक बहु-रंगीन और बहुआयामी माइंड मैप को पचाने में आसान होता है, इसलिए बहु-रंगीन पेन या पेंसिल का उपयोग करना बेहतर होता है।
- सबसे पहले, आपको सामग्री का स्टॉक करना होगा, यानी वह जानकारी जिसे आप शाखाओं के बीच वितरित करेंगे।
- फिर आपको एक केंद्रीय छवि बनाने की जरूरत है जिससे नक्शा बनाया जाएगा, शीट पर और आपके विचारों में जब आपको इसकी आवश्यकता होगी।
- इस छवि से, कुछ मोटी रेखाएं बनाएं, वे मुख्य विचारों, प्रमुख बिंदुओं या वाक्यांशों का प्रतीक होंगे।
- इन शाखाओं से छोटी-छोटी शाखाएं बनाएं जो कि छोटे महत्वपूर्ण बिंदु हों।
जैसा कि आप देख सकते हैं, माइंड मैप आसानी से अतिरिक्त शाखाओं-तत्वों और संघों के साथ पूरक है, पढ़ने में आसान, समझने में आसान।
दिमाग कैसे काम करता है?
के लिएयह समझने के लिए कि दिमाग का नक्शा कैसे काम करता है, हमें सबसे पहले यह समझने की जरूरत है कि मस्तिष्क कैसे काम करता है। हम सभी जानते हैं कि मस्तिष्क में दो गोलार्ध होते हैं, प्रत्येक अपने स्वयं के कार्यात्मक सेट के लिए जिम्मेदार होता है। उदाहरण के लिए, बायां गोलार्द्ध तार्किक अर्थों और अनुक्रमों, शब्दों, संख्याओं, सूत्रों, आरेखों और विश्लेषण के लिए जिम्मेदार है। जबकि दाईं ओर लय और रंग, गहराई और स्थान, कल्पना और छवियों का प्रतिनिधित्व की धारणा है। अधिकांश लोग अपनी समस्याओं को हल करने के लिए मुख्य रूप से बाएं गोलार्ध पर भरोसा करते हैं, और मस्तिष्क के केवल एक लोब पर लगातार भार दूसरे को प्रभावित करता है, जिसके परिणामस्वरूप पूरा मस्तिष्क खो देता है, क्योंकि मुख्य क्षमता का उपयोग नहीं किया जाता है।
कार्ड पूरे दिमाग को लोड करते हैं
मस्तिष्क पूरी तरह से काम करता है जब दोनों गोलार्ध जुड़े होते हैं, जो कि टोनी बुज़न अपनी नई विधि बनाते समय हासिल करने की कोशिश कर रहे थे। चित्र दाएं गोलार्ध को काम से जोड़ते हैं, और उनके बीच के संबंध - बाएं, दोनों का एक सक्षम अनुपात आपको उन भंडार का उपयोग करने की अनुमति देता है जो पहले मांग में नहीं थे। तो माइंड मैप आपके पूरे मस्तिष्क को काम करने में मदद करेगा, और इसके निरंतर उपयोग से इसे छवियों के साथ काम करने की आदत हो जाएगी, जो कि जीवन के सभी क्षेत्रों में एक महत्वपूर्ण क्षण है। टी
ak, बहुत से लोग ध्यान दें कि कार्ड के साथ लंबे समय तक काम करने के बाद, वे देखते हैं कि वे पढ़ते या संवाद करते समय उन्हें अपने सिर में पूरा कर रहे हैं, और इससे अराजकता नहीं आती है, बल्कि, इसके विपरीत, समझ में वृद्धि होती है. इस तीव्रता से अपने मस्तिष्क का उपयोग करके, आप इसे ठीक से काम करने में सक्षम होंगे औरप्रदर्शन।
स्मार्ट कार्ड: प्रोग्राम
अब विशेष कार्यक्रम दुनिया में बहुत लोकप्रिय हैं, जिनकी मदद से आप जल्दी और सक्षम रूप से मानसिक मानचित्र बना सकते हैं। दुनिया में अब अलग-अलग कैटेगरी में करीब दो सौ अलग-अलग प्रोग्राम बनाए गए हैं:
- भुगतान किया गया;
- मुक्त;
- ऑनलाइन सेवाएं।
उन पर काम करना काफी सरल है: सबसे पहले आपको संपादक मेनू पर जाना होगा और "एक नया दिमागी नक्शा बनाएं" से शुरू करना होगा। एक सुविधाजनक संवाद बॉक्स तुरंत दिखाई देगा जिसमें आपको एक कीवर्ड दर्ज करके एक मानसिक मानचित्र बनाना शुरू करना होगा - कार्यक्रम तुरंत आपके शब्द के साथ एक रंगीन केंद्रीय प्रतीक बनाएगा। उसके बाद, आपको अतिरिक्त कीवर्ड दर्ज करने होंगे जो केंद्रीय प्रतीक से निकलने वाली शाखाओं के लिए जिम्मेदार होंगे। कार्यक्रम प्रत्येक शाखा को स्वयं खींचेगा और रंग देगा, और सभी बिंदुओं को संपादित करना संभव होगा, रंग से लेकर सभी शाखाओं की संरचना की योजना तक। आप शाखाओं को कॉपी और प्रचारित भी कर सकते हैं, उन्हें स्थानांतरित कर सकते हैं, इच्छानुसार हटा सकते हैं। बहुत सुविधाजनक है, है ना?
कार्यक्रमों के क्या लाभ हैं?
मानसिक मानचित्र आपको सभी सूचनाओं को सही ढंग से वितरित करने और इसके प्रमुख बिंदुओं को चित्रित करने में मदद करेगा। लेकिन क्या करें अगर सूचना की मात्रा बहुत बड़ी है और कागज की शीट पर चित्रित मानक योजनाओं में शामिल नहीं किया जा सकता है? यही कारण है कि कार्यक्रमों ने इतनी लोकप्रियता हासिल की है - वे आपको त्रि-आयामी और बहुआयामी मानचित्र बनाने में मदद करेंगेबड़ी मात्रा में जानकारी और अनुभाग।
मेगामाइंड मैप बड़े पैमाने के माइंड मैप होते हैं, जिनके उदाहरण आप एडिटर प्रोग्राम या ऑनलाइन सर्विस में पा सकते हैं। यह विधि उद्योग और बड़ी कंपनियों में लोकप्रिय है, लेकिन यह इस तकनीक का उपयोग करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए उपयोगी हो सकती है। वे आपकी दक्षता बढ़ाने में आपकी मदद करेंगे, और आपके मानचित्र को बहु-स्तरीय जानकारी के साथ हाइपरलिंक करेंगे, नए मानचित्रों के लिए विचार केंद्र विकसित करेंगे - आखिरकार, ऐसा प्रत्येक माइंड मैप किसी भी प्रयास में आपकी सहायता के लिए बनाए गए एक बड़े संपूर्ण का हिस्सा होगा।
