कठिन चरित्र वाला व्यक्ति अक्सर उन गुणों से ग्रस्त होता है जो उसने अपने जीवन के दौरान विकसित किए। उसे समझ में नहीं आता कि लोग उससे क्यों बचते हैं, और संचार से कोई आनंद या लाभ नहीं होता है। एक जटिल चरित्र व्यंग्य, संघर्ष, ईर्ष्या और अन्य विशेषताओं में प्रकट होता है। हालांकि, ऐसे लोग भी, खुद पर कड़ी मेहनत करने के बाद, आध्यात्मिक सद्भाव प्राप्त करने में सक्षम होंगे।
एक जटिल व्यक्तित्व की दुनिया के साथ बातचीत
कठिन चरित्र वाले व्यक्ति के साथ व्यवहार करना आसान नहीं होता है। ऐसे लोग अक्सर दूसरों को नाराज करते हैं, अपना मूड खराब करते हैं। अक्सर उन्हें टाला जाता है, क्योंकि उनके साथ संचार शायद ही कभी खुशी लाता है। यदि आपको ऐसे व्यक्ति के साथ व्यवहार करना है, तो सबसे आसान उपाय है कि जितना हो सके उससे कम से कम संवाद करें। एक गंभीर प्रकृति के मुख्य संकेत, संपर्कों की संख्या को कम करने की आवश्यकता का संकेत हैं:
- वार्ताकार की बात सुनने की अनिच्छा।
- कोई कारण ना होने पर भी सही होने का एहसास।
- आक्रामकता, संघर्ष, झगड़ालूपन।
- आलोचना और आलोचना का शिकार होना।
- अवसाद, नाटकीयता की प्रवृत्ति।
अगर ऐसा लगता है कि आसपास ऐसे ही लोग हैं, तो यह सोचने का एक कारण है: शायद व्यक्तिगत समस्याएं उनके लिए नहीं, बल्कि स्वयं व्यक्ति की हैं।
चिड़चिड़ापन
अत्यधिक चिड़चिड़ापन एक कठिन चरित्र के मुख्य लक्षणों में से एक है। ट्रैफिक जाम में एक व्यक्ति शांति से व्यवहार करेगा। दूसरा बेतहाशा हॉर्न बजाएगा और अपने आस-पास के सभी लोगों को डांटेगा - ड्राइवर और पैदल चलने वाले दोनों। यदि योजना के अनुसार कुछ नहीं होता है - कोई पैर पर कदम रखता है, या बच्चा स्कूल से एक बुरा निशान लाता है, तो यह ऐसे व्यक्ति के लिए एक वास्तविक सर्वनाश में बदल सकता है। मनोवैज्ञानिकों का मानना है कि एक जन्मजात चरित्र विशेषता के रूप में चिड़चिड़ापन कुल आबादी के केवल 0.1% में निहित है। अन्य मामलों में, यह गुण जीवन के दौरान प्राप्त मनोवैज्ञानिक समस्याओं का परिणाम है।
चुनौती
कठिन चरित्र वाले लोग अक्सर यह मानते हैं कि विवाद में सत्य का जन्म होता है, लेकिन फिर भी यह अन्य लोगों के साथ शांति से रहने के लिए काम नहीं करेगा। एक ओर, रचनात्मक आलोचना बेहतर बनने में मदद करती है और फायदेमंद होती है। लेकिन ऐसे लोग यह भूल जाते हैं कि जो कहा जाता है वह न केवल महत्वपूर्ण है, बल्कि यह भी महत्वपूर्ण है कि यह जानकारी कैसे प्रस्तुत की जाती है।
वैसे, "वह एक पूर्ण मूर्ख है अगर वह यह नहीं समझता है" या "उसके हाथ वहां से नहीं बढ़ते" जैसे वाक्यांश अपमान हैं, आलोचना नहीं। इसके बारे में मददगारमुश्किल चरित्र वाले लोगों को याद रखें।
ऐसी चपलता का कारण अक्सर बचपन में पालन-पोषण की ख़ासियतें होती हैं। एक बच्चा जिसे किसी भी कृत्य के लिए माता-पिता की आलोचना सुननी पड़ती है, वह इस तरह के व्यवहार के अभ्यस्त हो जाता है। अक्सर, इस चरित्र विशेषता को ठीक करने के लिए, कोई मनोचिकित्सक के साथ लंबे समय तक काम किए बिना नहीं कर सकता।
व्यंग्यात्मक
कठिन चरित्र के इस गुण का उद्देश्य दूसरों को चोट पहुँचाना, उनकी कमियों को ठेस पहुँचाना है। इसके अलावा, यह हमेशा सबसे परिष्कृत शब्दों में और अक्सर सबके सामने किया जाता है। सुखद चुटकुलों से मूड कभी खराब नहीं हो सकता। जहां तक कटाक्ष की बात है, यह केवल नकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है। यह घटना आक्रामकता का सामाजिक रूप से स्वीकार्य रूप है। यदि कोई व्यक्ति अपने बारे में जो कुछ भी सोचता है वह दूसरे को नहीं बता सकता है, जो उसे उसके व्यंग्यात्मक बयानों का निशाना बनाता है।
अक्सर व्यंग्य का कारण दूसरों का ध्यान आकर्षित करने की इच्छा होती है। मनोवैज्ञानिकों ने पाया है कि यह विशेषता बड़े परिवारों से आने वाले लोगों की विशेषता है। यह उन लोगों को भी प्रभावित करता है जिनके परिवार में माता-पिता और अन्य वयस्कों को उपहास के माध्यम से एक दूसरे के साथ संवाद करने में शर्म नहीं आती थी।
तीखे बदनामी की लालसा पर काबू पाने के लिए आपको सोचने की जरूरत है - आहत शब्द क्यों बोलते हैं और उनका अंतिम लक्ष्य क्या है? दरअसल, समाज का ध्यान आकर्षित करने के लिए और भी कई सकारात्मक तरीके हैं। यदि किसी सहकर्मी या रिश्तेदार का बयान सरासर मूर्खता लगता है और आपको क्रूर मजाक करना चाहता है, तो इसके बजाय वार्ताकार से कुछ पूछना उपयोगी हैस्पष्ट करने वाले प्रश्न। उदाहरण के लिए: "आप ऐसा क्यों सोचते हैं?", "क्या आपको लगता है कि चीजें अलग हो सकती हैं?"। यह खुद को एक नाजुक और चौकस व्यक्ति साबित करने में मदद करेगा। यह वार्ताकार को आत्म-सम्मान बनाए रखने की अनुमति देगा।
घटनाओं, चिंता, अवसाद के नाटकीयता की प्रवृत्ति
कठिन चरित्र वाले लोगों के ये गुण अपना और अपने आसपास के लोगों का जीवन खराब कर देते हैं। आखिरकार, उन्हें भी लगातार शिकायतें सुननी पड़ती हैं और रोना पड़ता है कि सब कुछ कितना खराब है। पड़ोसियों के पास एक महंगी कार है, एक दोस्त की एक सुंदर पत्नी है, और परिचितों का एक बच्चा है जो एक प्रतिष्ठित विश्वविद्यालय में प्रवेश करने में कामयाब रहा। देश में जीवन की गुणवत्ता बिगड़ रही है, और मजदूरी नहीं बढ़ रही है; और मौसम हर दिन किसी न किसी तरह महत्वहीन है। ये लोग अपने निराशावाद से दूसरों को संक्रमित करते हुए लगभग ऐसा ही सोचते हैं।
हर चीज को अंधेरी रोशनी में देखने की आदत से छुटकारा पाने के लिए खुद पर काम करना फायदेमंद होता है। आपको चीजों को अधिक सकारात्मक दृष्टि से देखने की आदत विकसित करने की आवश्यकता है। साथ ही, ऐसे व्यक्ति को अपने जीवन को सुखद और आरामदायक बनाने, आनंद लाने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करने की आवश्यकता होती है।
मुझे गुस्सा आता है: मुझे क्या करना चाहिए? सामान्य सिफारिशें
मुश्किल इंसान होने का मतलब है खुद को संघर्षों और अकेलेपन के लिए बर्बाद करना। और इन मुश्किलों को दूर करने का पहला कदम है अपनी कमियों को पहचानना। इस व्यक्तित्व संरचना वाले लोग अक्सर अपने आस-पास के लोगों की कमियों को ही नोटिस करते हैं और खुद पर ध्यान नहीं देते हैं। ऐसी स्थिति में भी जहां दूसरे यह बताते हैं कि वे गलत हैं, वे यह मानते रहेंगे कि यह उनका है।गलत समझा और अपमान करना चाहते हैं।
कठिन किरदार निभाना आसान नहीं है, क्योंकि आपको खुद पर कंट्रोल करना सीखना होगा। संघर्ष की स्थितियों में, कुछ समय के लिए अपनी भावनाओं को दबा देना और दूसरे आपके बारे में जो कह रहे हैं उसमें रुचि लेना उपयोगी है। प्रतिक्रिया में कठोर होने या बहाने बनाने में जल्दबाजी न करें: शुरुआत के लिए, अन्य लोगों की आलोचना को निष्पक्ष रूप से सुनना बेहतर है। यह आपको यह समझने की अनुमति देगा कि उनके सिर में क्या छवि विकसित हुई है और वे इस तरह के व्यवहार को कैसे देखते हैं। अगर यह छवि नकारात्मक है, तो इसे बदल देना चाहिए।
भावनाओं को प्रबंधित करें
लेकिन अपनी कमियों को स्वीकार करना एक कठिन चरित्र के साथ संघर्ष की शुरुआत मात्र है। अक्सर लोग अपने लिए तरह-तरह के बहाने बनाते हुए आधे रास्ते में ही फंस जाते हैं। "कुछ भी करना असंभव है, क्योंकि मेरे पास ऐसा चरित्र है," वे कहते हैं। यह औचित्य उनके लिए सार्वभौमिक हो जाता है। वे इसका इस्तेमाल किसी भी संघर्ष की स्थिति में या अपनी कमजोरियों को सही ठहराने के लिए करते हैं।
बुरा स्वभाव वास्तव में एक वाक्य नहीं है। यह एक व्यक्ति के जीवन भर विकसित होता है। यह केवल स्वयं उस व्यक्ति पर निर्भर करता है जहां वह अपने प्राकृतिक झुकावों को निर्देशित करता है। उदाहरण के लिए, हर कोई जानता है कि कोलेरिक स्वभाव के लोग अक्सर अनर्गल और चिड़चिड़े होते हैं। लेकिन यहां तक कि वे अपनी आक्रामकता के प्रकोप को नियंत्रित करने में भी काफी सक्षम हैं।
यदि क्रोध आपको स्पष्ट रूप से सोचने की क्षमता से वंचित करता है, तो आपको इसे जल्द से जल्द व्यक्त करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। इसके विपरीत, आपको पहले भावनाओं की तीव्रता को थोड़ा कम करने की आवश्यकता है। इसके लिए तकनीकों का उपयोग करना उपयोगी हैविश्राम, गहरी श्वास। व्यायाम और फिटनेस अतिरिक्त एड्रेनालाईन से छुटकारा पाने में मदद करता है। इस संबंध में मार्शल आर्ट विशेष रूप से प्रभावी हैं।
अगर प्रेमी एक जटिल व्यक्ति है
पुरुष का भारी चरित्र हर महिला के लिए एक कठिन परीक्षा होती है। एक रिश्ते की शुरुआत में, आमतौर पर मजबूत सेक्स की कमियां उतनी स्पष्ट रूप से प्रकट नहीं होती जितनी कि कैंडी-गुलदस्ता अवधि के अंत के बाद होती है। जब सज्जन को पता चलता है कि लड़की को अपना पक्ष जीतने के लिए अब प्रेमालाप की जरूरत नहीं है, तो वह धीरे-धीरे अपना असली चेहरा दिखाने लगता है।
किसी भी कपल में समय के साथ लोग एक-दूसरे की कमियों के बारे में जानने लगते हैं। लेकिन सामान्य रिश्तों की विशेषता इस तथ्य से होती है कि इन कमियों को, एक पुरुष और एक महिला के उचित प्रयासों से, दूर किया जा सकता है और समतल किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, यदि पति लगातार अपने मोज़े बिखेरता है, तो यह पारिवारिक जीवन के लिए महत्वपूर्ण नहीं है। एक पत्नी बॉक्स को कमरे के दूसरे कोने में रख सकती है और अपने मंगेतर को मोज़े के साथ वॉलीबॉल खेलने के लिए आमंत्रित कर सकती है, उन्हें सही लक्ष्य पर फेंकने की कोशिश कर रही है।
लेकिन अगर पति जिद्दी और मुश्किल है, लगातार संघर्षों को भड़काता है, भगवान न करे उसकी पत्नी के खिलाफ हाथ उठाए - यहां आपको रिश्ते को जारी रखने की सलाह और स्वास्थ्य और जीवन के संभावित जोखिमों के बारे में गंभीरता से सोचना चाहिए।
भारी लोगों के अन्य मामले
यह बात उन मामलों पर भी लागू होती है जहां पुरुष बॉस का चरित्र जटिल होता है। आखिरकार, इस तरह के साथ लगातार बातचीतकाम पर पुरुष होना घर पर अपने पति की हरकतों को सहने से बेहतर नहीं है। इसलिए, जो लोग मनोवैज्ञानिक संतुलन बनाए रखना चाहते हैं, उन्हें भी सलाह दी जाती है कि वे उन लोगों के साथ संचार कम से कम करें, जिनका चरित्र कठिन है, चाहे वे किसी भी गतिविधि के क्षेत्र में हों।
यदि मुश्किल व्यक्ति कोई रिश्तेदार है, तो यहां समस्या पर अधिक विस्तृत विचार की आवश्यकता है। संचार को नरम बनाने के लिए, सामान्य आधार खोजने के लिए संयुक्त मनोचिकित्सा से गुजरना आवश्यक हो सकता है। लेकिन एक बात याद रखनी चाहिए: यदि कोई व्यक्ति स्वयं अपने प्रियजनों के हितों को ध्यान में नहीं रखना चाहता है, तो यह संभावना नहीं है कि वह अनुनय से प्रभावित हो सकता है।
यदि आत्मा इस व्यक्ति को अपने भयानक दोषों के साथ स्वीकार करने से इंकार कर देती है, तो यह एक संकेत है कि यह आपके वातावरण को बदलने का समय है। दुर्भाग्य से, ऐसे लोगों को अक्सर जीवन से हटाना पड़ता है, क्योंकि वे स्वयं शायद ही कभी बदलते हैं।
